10 tips voor langeafstandsrelaties

In dit artikel

• Voordat het zelfs maar begint, accepteer dat het niet gemakkelijk zal zijn
• Wen aan gepland contact
• Je emotionele band gaat eronder lijden
• Vermijd schriftelijke communicatie, tenzij het absoluut noodzakelijk is
• Huil niet om elkaar
• Verwijder druk en verplichting om in de relatie te blijven
• Blijf focussen op het loslaten van de controle
• Zorg dat je altijd een vaste datum hebt voor wanneer je elkaar de volgende keer gaat zien
• Focus op je missie
• Bereid je voor om weer bij elkaar te komen in het echte leven om raar te zijn

Langeafstandsrelaties zijn iets waar ik enige ervaring mee heb en ik kan niet geloven dat ik er zo lang over heb laten praten, omdat het zo lastig is om te doen. Ik wil een aantal mensen helpen door dezelfde barrières heen te gaan waar ikzelf en mijn verloofde doorheen moesten.

Ik heb mijn top tien tips die ik zal proberen en ze zo snel mogelijk doornemen:

1. Voordat het zelfs maar begint, accepteer dat het niet gemakkelijk zal zijn

Het was verrassend hoe moeilijk het was, niet alleen in termen van emotioneel en het onderhouden van de verbindingsrelatie, maar ook logistiek plannen en organiseren. Dat was best moeilijk.

Je moet echt bij iemand willen zijn om eenlangeafstandsrelaties werken op een gezonde manier.

2. Wen aan gepland contact

Wanneer je een normale relatie hebt - zoals in proximaal en fysiek contact met elkaar - kun je gewoon spontaan gesprekken voeren en dan tijd apart doorbrengen en zo heen en weer gaan.

In een langeafstandsrelatie zul je je gesprekken en je connecties met elkaar moeten plannen en structureren.

Het kan een beetje onhandig zijn. Het kan een logistieke pijn in de nek zijn.

Mijn vriendin en ik, we waren aan weerszijden van de wereld, dus de tijdzone was een nachtmerrie om te beheren. Maar je zult het gewoon moeten doen. En zorg ervoor dat je dat doet met – indien mogelijk – videobellen. Videobellen is beter dan elke andere vorm van contact.

U wilt de camera zo instellen dat het lijkt alsof u oogcontact met elkaar maakt, omdat ik denk dat het gebrek aan oogcontact nog schadelijker is dan degebrek aan aanrakingin de langeafstandsrelatie. Je moet elkaar kunnen zien als je kunt.

Je moet eruit zien alsof je elkaar in de ogen kijkt, anders begint dat video-effect een verbroken verbinding te creëren.

Als de persoon met wie je praat altijd tegen je praat terwijl je naar beneden kijkt, is dat bizar.

3. Je emotionele band gaat eronder lijden

De afstand maakt wel degelijk uit. Maar het hoeft niet nadelig te zijn. Je zult extra je best moeten doen om eerlijk te zijn, informatie te verstrekken, medelevend, kwetsbaar en geduldig te zijn.

Je zult meer moeite moeten doen dan je normaal gesproken persoonlijk zou doen, vooral omdat al je contacten worden gepland. Tot op zekere hoogte zal dit soms een beetje geforceerd aanvoelen.

Stiltes moeten goed gemaakt worden. Je zou niet moeten praten alleen omdat het je toegewezen tijd is om te praten. Onthoud dat als een van de meest bruikbaretips voor langeafstandsrelaties. Zorg ervoor dat je gewoon bij elkaar bent. Als een van jullie zin heeft om te zwijgen, blijf dan stil, dat is prima.

Je zou zelfs samen naar een tv-programma kunnen kijken terwijl je online bent.

Je hoeft een gesprek niet te forceren. Zodra je gedwongen wordt, begint het nep te worden. Zodra het nep wordt, begint je emotionele band te verdorren. Dus als het gesprek niet goed gaat, kun je het beëindigen. Als iemand niet wil praten, hoeft dat ook niet.

Stiltes moeten oké zijn, en als je praat, vermijd dan small talk en die drive om oppervlakkig te zijn. Zeg alleen iets als je iets zinnigs te zeggen hebt.

4. Vermijd schriftelijke communicatie, tenzij het absoluut noodzakelijk is

Sms'en en al dat soort dingen zou alleen moeten zijn om oproepen te organiseren.

Ik denk dat mensen tegenwoordig echt te veel schriftelijke communicatie overdrijven en het is afschuwelijk voor verbindingen. 90% van jecommunicatie is verlorenals je het schrijft. Je hoort, ziet en voelt het niet.

En het is zo gemakkelijk - vooral als je al emotioneel gespannen bent om uit elkaar te zijn - om verkeerd te interpreteren en ruzie te krijgen en elkaar opzettelijk verkeerd te begrijpen.

Dus alle schriftelijke communicatie zou alleen logistiek moeten zijn - Wanneer gaan we praten? of Hier is dat ding dat ik je ga sturen.

Hierop zijn enkele uitzonderingen: je kunt elkaar video's sturen als je gewoon geen tijd kunt vinden om elkaar te ontmoeten. Jezelf opnemen; vrijwel elke wifi kan dit aan als je dit doet, alle apps die je nodig hebt om het te doen, zijn gratis.

Neem een ​​leuke kleine video voor ze op, vertel ze gewoon over je dag. Stuur dat naar hen - ze kunnen je een videoreactie sturen. Het is zoveel beter dan dingen schrijven, vooral in tekststijl met emoji's en zo.

Je kunt kleine foto's naar elkaar sturen. Je kunt elkaar de dag laten zien die je hebt - kleine video's terwijl je loopt. Deel zoveel als je kunt en beantwoord, want je brengt meestal veel tijd samen door en nu zul je daar met andere middelen voor moeten zorgen.

5. Verlang niet naar elkaar

Ga en leef een rijk en zinvol leven. Doe het actieve wat je normaal zou doen. Geef je hobby's en je doelen niet op alleen maar omdat je 's avonds laat aan dat telefoontje moet voldoen.

Zorg ervoor dat jullie allebei een echt leven rond dit ding hebben. Zorg dat je nieuwe dingen hebt om over te praten. Als je een gesprek moet forceren, wordt het een stuk moeilijker als je niets nieuws te zeggen hebt, omdat je gewoon zit te wachten sinds de laatste oproep.

Heb een echt leven dat je met elkaar kunt delen en dat zal ook helpen bij dat ontbrekende gevoel.

6. Verwijder de druk en verplichting om in de relatie te blijven

Dit is een soort tegen-intuïtieve.

Het is echt belangrijk. Mijn vriendin en ik waren het erover eens dat we dit geen van beiden moeten voortzetten omdat we niet zeker wisten of we elkaar in het echt zouden zien. We waren drie of vier maanden uit elkaar aan andere kanten van de wereld en we konden er niet zeker van zijn dat we echt weer samen zouden eindigen.

Dus wanneer we elkaar spraken, hadden we dit soort regel, namelijk: willen we elkaar weer zien?

En als het antwoord ja is, dan boeken we nog een gesprek, en we hebben daar nooit echt veel verder langs gekeken, want als je probeert te zeggen: we moeten voor altijd bij elkaar zijn, leg je veel druk op wat al een hoge druk en moeilijke situatie.

Dus bespreek constant of jullie het nog steeds goed vinden zoals het is? Kunnen jullie het allebei nog een dag aan?

Gun jezelf die vrijheid om niet met dit ding vast te zitten. Als die druk weg is, zul je je veel meer ontspannen voelen om ermee door te gaan. Als je het gevoel hebt dat je het moet laten werken, zal het alles verpesten.

7. Blijf focussen op het loslaten van de controle

Dit is een grote.

Er zijn zoveel elementen waar je geen controle over hebt wanneer de relatie over lange afstand gaat, vooral met tijdzoneverschuivingen. Soms kun je ze gewoon niet te pakken krijgen; soms weet je niet wat ze doen. En vooral in mijn geval; andere mensen zouden kunnen proberen om hiermee in te grijpen.

Er zullen mensen zijn die zowel je partner als jou vertellen dat je je hier niet mee moet bemoeien, dat je het niet moet doen. Er zullen mensen zijn die dit ding proberen te verknoeien.Je kunt grenzen stellen- en dat zou je moeten doen met de mensen aan jouw kant - maar je zult de mensen aan hun kant niet kunnen beheersen.

Je moet je gewoon blijven concentreren op het loslaten van de controle. Blijf tegen jezelf zeggen: kijk, ze hoeven niet bij mij te zijn, en als ze bij mij willen zijn, zal het lukken. Als ze dat niet doen, mis ik niets, ik ga verder met mijn leven.

Blijf ze gewoon loslaten, zodat je je niet vastklampt en behoeftig wordt, wat ze eigenlijk alleen maar zal wegjagen.

8. Zorg dat je altijd een vaste datum hebt voor wanneer je elkaar de volgende keer gaat zien

Heb iets om naar uit te kijken.

Het was iets dat we een hele tijd niet hebben gedaan en het was verwoestend voor mij. Ik heb zoiets van, ik weet niet eens of ik een relatie heb, want als we elkaar nooit meer zullen zien, wil ik dit niet blijven doen.

Maar het was altijd dit misschien.

Als ik het opnieuw zou doen, zou ik zeggen: kijk, laten we deze datum vastleggen en we hoeven ons er niet aan te houden. Als we op de datum komen en een van ons of een van ons wil er niet zijn, het zij zo, maar laten we deze datum in gedachten houden. Het is iets om naar uit te kijken.

Je hebt dus de vastgestelde datum, maar bent niet verplicht om je eraan te houden.

9. Focus op je missie

Dit was bijzonder relevant voor mij. Ik had al deze ongebruikte energie die ik niet in de relatie kon stoppen, vooral seksuele frustratie. Ik hield van de aanraking en genegenheid - alles wat weg was.

Ik had al die opgekropte energie, dus maakte ik er mijn bedrijf van. Ik gooide het in mijn coaching, ik gooide het in mijn contentcreatie. Die energie heb ik zoveel mogelijk verbruikt.

Vermijd de verleiding voor eetaanvallen en porno en andere krukken. Het zal zoveel gezonder zijn als je jezelf eraan herinnert dat hoewel deze relatie grotendeels buiten je controle ligt, er nog steeds veel dingen zijn die je onder controle hebt en dat je je energie daarop moet richten.

10. Bereid je voor om in het echte leven weer bij elkaar te komen om raar te zijn

Toen ik haar eindelijk in het echt zag, was ik zo opgewonden. We hadden twee momenten, twee keer dat we op lange afstand waren, en de tweede keer dat ik haar op het vliegveld ging ophalen, was ik zo opgewonden. Dan komt ze aan en ik heb zoiets van, oh, dit voelt verdomd ongemakkelijk, ik ben nerveus!

En ik zag gewoon niet dat dit hun niet zag aankomen. Ik had niet gedacht dat ik me nerveus en raar zou voelen als ik haar zou zien. Ik dacht dat ik gewoon opgewonden en gelukkig zou zijn, en ik kon voelen dat ze nerveus en raar was. Het was te gehyped, het was te druk.

Maar we hebben het uitgepraat. En je moet er gewoon over praten; welke gekheid je ook voelt, hetzij tijdens een lange afstand of wanneer je weer bij elkaar komt. Wees er open en eerlijk over. Zie het niet over het hoofd, verberg het niet. Haal het er allemaal uit, verwijder dat soort gif.

En dan kom je uiteindelijk weer in je ritme.

Dit zijn dus mijn top 10 tips. Er zijn waarschijnlijk nog genoeg andere die ik zou kunnen bedenken. Deze lijst zo uit mijn hoofd.

Langeafstandsrelaties zijn moeilijk. Probeer deze toptips voor langeafstandsrelaties te volgen en als je ze wilt doorstaan. Neem contact met me op als je nog vragen hebt of ondersteuning wilt.

Deel: