20 beste relatieboeken voor stellen om vanaf vandaag te lezen

20 beste relatieboeken Een gezonde en gelukkige relatie opbouwenvereist werk en compromissen.

In dit artikel

Mislukkingen in relaties uit het verleden, slechte gewoonten en een slecht beoordelingsvermogen staan ​​vaak in de weg om de ware gelukzaligheid te ervaren die gepaard gaat met oprechte liefde.

ja of mesh je gedragspatronen moet veranderen en om dat te doen, je hebt een beetje hulp nodig in een vorm van zelfhulpboeken voor relaties.

Bent u op zoek naar goede relatieboeken en moet u uw keuze voor de beste relatieboeken beperken?

Sommige boeken zijn veel beter dan andere en de volgende lijst met beste boeken over relaties zal je kennis laten maken met enkele van de best gelezen boeken.

een.De vijf liefdestalen: het geheim van blijvende liefde

de-vijf-liefdestalen Het werk van Gary D. Chapmanis een van de beste relatieboeken.

Hij ontwikkelt een interessant concept - we spreken verschillende talen in liefde, wat ons ervan weerhoudt elkaar te begrijpen.

Er zijn verschillende liefdestalen die door het boek worden geïdentificeerd en er worden voorbeelden gegeven om elk van de concepten te illustreren. Een tijdschrift en een vragenlijst behoren ook tot de nuttige hulpmiddelen die Dr. Chapman voor ogen had om het begrip en het zelfbewustzijn te vergroten.

twee.De relatiekuur: Een 5-stappengids om uw huwelijk, gezin en vriendschappen te versterken

de relatiekuur The Relationship Cure van John Gottman is lange tijd het meest populair geweest onder de bestverkochte relatieboeken. Er is een simpele reden waarom: Gottman is een wetenschapper die zijn conclusies baseert op bewijs.

Door zijn werk beweert Gottman zelfs dat het voorspellen van het succes van een relatie mogelijk is. Gerangschikt als een van de beste relatieboeken het bevat een vijfstappenprogramma dat gericht is op het verbeteren van allerlei soorten relaties. Het succes dat het boek had bij het helpen van mensen, duwt dit boek als een van de beste boeken op de marktgezonde relaties.

3.Sex from scratch: maak je eigen relatie

seks vanaf het begin Sex from scratch: je eigen relatie maken door Sarah Mirk is gebaseerd op interviews die de auteur heeft gevoerd met een scala aan mensen uit alle delen van de wereld over succesvolle relaties . Elk hoofdstuk bestaat uit een interview en een lijst met relatie tips gebaseerd op de ervaring van de geïnterviewde.

Het is ook interessant om erop te wijzen dat de geïnterviewden behoorlijk interessante opvattingen over relaties hebben. Van alleenstaanden tot mensen in open of polygame relaties, iedereen heeft zijn deel van de informatie om bij te dragen.

Vier.Paren in gevangenschap: erotische intelligentie ontsluiten

paren uit gevangenschap Esther Perel wordt gezien als nogal controversieel, maar haar werk concentreert zich op verschillende argumenten die het onderzoeken waard zijn. Haar geschreven prestaties behoren tot de beste relatieboeken.

Paren in gevangenschap is waarschijnlijk het meest prominente werk van Perel. Het onderzoekt huwelijks- en relatieproblemen die voortkomen uit koppels die voor lange periodes samen zijn en uiteindelijk aan elkaar wennen.

De auteur probeert vragen te beantwoorden zoals waarom stoppen mensen met romantische relaties, waarom stoppen ze met communiceren over een paar jaar.

Aan de hand van voorbeelden laat Perel zien wat er nodig is om een ​​relatie fris te houden waardoor dit boek een van de belangrijkste relatieboeken voor koppels is.

5.Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus

mannen komen van mars vrouwen komen van venus Dit boek van John Gray is uitgegroeid tot een absolute klassieker als het om relaties gaat.

Sommigen zien het als een cliché, maar het boek heeft wel veel te bieden. Het zou geen verrassing moeten zijn dat het een van de best verkochte relatieboeken is.

Het boek richt zich voornamelijk op gender en de belangrijkste verschillen tussen mannen en vrouwen.

Een succesvolle relatie opbouwenzou zich moeten concentreren op deze verschillen te begrijpen en te overwinnen. Hoewel dit misschien klinkt als een ernstige generalisatie, biedt het boek wel interessante stof tot nadenken.

6.Hij is gewoon niet zo in jou

hij is gewoon niet zo in jou Het meesterwerk van Greg Behrendt en Liz Tuccillo heeft zijn plaats gevonden tussen de beste boeken over relatieadvies.

Het richt zich op mannelijke signalen en hoe deze door vrouwen worden geïnterpreteerd. Hoewel dit misschien een boek lijkt dat voornamelijk is afgestemd op alleenstaande vrouwen, kunnen mannen en mensen in een relatie ook profiteren van de informatie.

Als je weet dat een man je niet zo leuk vindt, kun je gezonde relaties aangaan en uit de relaties komen die simpelweg niet het potentieel hebben om in de toekomst te groeien.

Mannen kunnen ook leren hoe ze kunnen stoppen met het verzenden van valse signalen die dames kunnen misleiden.

7.De zeven principes om het huwelijk te laten werken

de zeven principes om het huwelijk te laten werken Een ander succes van John Gottman op basis van onderzoek en klinische ervaring.

Gevuld met werkbladen en oefeningen, is dit boek een van de beste relatiehulpboeken. Het kan je helpen bij bewust worden van uw gewoontes en deze veranderen, zodat u kunt genieten van een harmonieuze en langdurige relatie.

Dezeven principes om het huwelijk te laten werkenzijn een hoogtepunt van zijn vele jaren van onderzoek en werk op het gebied van relaties.

Samen met zijn collega's interviewde hij honderden paren en volgde hij jaarlijks een follow-up om te zien hoe hun relaties evolueerden, tot 20 jaar lang .

Zijn studies werden uitgevoerd op meer dan 3000 paren.

8.Bijgevoegd: De nieuwe wetenschap van gehechtheid bij volwassenen en hoe het u kan helpen liefde te vinden – en te behouden

gehecht Psychiater en neurowetenschapper Dr. Amir Levine en Rachel Heller geven een wetenschappelijke verklaring voor de verschillen in de manier waarop mensenreis door relaties.

Voor sommigen is deze ervaring moeiteloos, terwijl anderen zich achterover buigen om ze te laten werken. Hun onderzoek is gebaseerd op De gehechtheidstheorie van Bowlby.

Levine en Heller aanbieding helpen om te begrijpen wat de hechtingsstijlen van u en uw partner zijn. Als je ze eenmaal hebt geïdentificeerd, kun je hun advies gebruiken om een ​​sterkere, duurzamere band op te bouwen. Een video kan je helpen de termen wat beter te begrijpen:

9.De liefde krijgen die je wilt: een gids voor stellen

de liefde krijgen die je wilde De creatie van Dr. Harville Hendrix en Dr. Helen LaKelly Hunt is een van de beste boeken over liefde met 4 miljoen verkochte exemplaren.

In deze bestseller, t De focus ligt op het delen van praktische stappen die u kunt nemen om uw relatie te verbeteren. Ze baseren hun richtlijnen op Gestalt, gedragstherapie, sociale leertheorie en neurowetenschappen.

Er is nog een interessant feit dat dit een van de beste relatieboeken voor koppels maakt. Het is geschreven door een man en vrouw.

Aangezien de auteurs getrouwd zijn, zult u genieten van het horen van beide perspectieven om te leren hoe u positiever kunt worden in dagelijkse interacties. Bovendien, als je op zoek bent naar wat gratis materiaal, bekijk dan hun website voor speciale aanbiedingen of zoek gratis naar relatieboeken.

10.Liefde en respect: de liefde waar ze het meest naar verlangt, het respect dat hij zo hard nodig heeft

liefde en respect Met 2,1 miljoen verkochte exemplaren is het boek van Dr. Emerson Eggerichs een van de bestverkochte zelfhulpboeken voor relaties.

Hij stelt dat de drijvende behoeften van mannen en vrouwen verschillend zijn, evenals de manier waarop ze liefde waarnemen. Vrouwen moeten onvoorwaardelijk bemind worden, terwijl voor mannen respect de kernbehoefte lijkt te zijn, stelt hij.

Als een van de beste relatieboeken is het geworteld in de bijbelpassage Efeziërs 5:33: Maar elke man moet zijn vrouw liefhebben zoals hij zichzelf liefheeft, en vrouwen moeten hun echtgenoten respecteren.

elf.Heilig huwelijk: wat als God het huwelijk heeft ontworpen om ons meer heilig te maken dan om ons gelukkig te maken?

heilig huwelijk Dit geweldige christelijke boek behoort tot de categorie van de beste boeken over relaties die in meer dan 1 miljoen exemplaren worden verkocht. Gary Thomas nodigt je uit om te overwegen om dichter bij God te komen door je huwelijk . Hij brengt een mogelijkheid naar voren dat God bedoelde dat het huwelijk heilig zou zijn en een deur om dichter bij hem te komen.

In dit boek biedt de auteur niet alleen manieren om gelukkiger te worden, maar ook om meer bewust te worden van Gods aanwezigheid en om het spirituele leven te voeden door al het gedrag van het paar.

Vergeleken met andere boeken over relaties biedt deze auteur inzichten uit de Schrift, christelijke wijsheid en voorbeelden in hedendaagse huwelijken.

12.Ik hoor je: de verrassend eenvoudige vaardigheid achter buitengewone relaties

ik hoor je Michael S. Sorensen biedt middelen die u kunnen helpende verbinding verdiepenen relaties in je leven te verbeteren. l In deze 3 uur durende, gemoedelijke lezing vertelt hij over het belang van validatie en hoe je deze kunt gebruiken om alle relaties in je leven te verbeteren.

Validatie, zegt hij, wordt gedefinieerd als het herkennen van emoties. Als mensen zich gehoord en begrepen voelen, zullen ze eerder naar je luisteren en meer openstaan ​​voor het vinden van een oplossing.

Daarom zou het niet als een verrassing moeten komen datgelukkig getrouwde stellen valideren elkaar 87% van de tijd, vergeleken met gescheiden stellen die dit 33% van de tijd deden.

13.Liefde, seks en warm blijven: een vitale relatie creëren

liefde, seks en warm blijven Deze bestseller, geschreven door Neil Rosenthal, illustreert: hoe de scheuren in de relatie te herkennen wanneer ze voor het eerst verschijnen. Ook beschrijft het bruikbare strategieën om ze op te lossen afhankelijk van hoe groot de kloof al is.

Auteur Neil Rosenthal baseert de theorie en praktische richtlijnen op zijn 37+ jaar in de privépraktijk als agediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut.

Begint met een quiz over manieren waarop je mogelijk je relatie saboteert , samen met oefeningen over het uitbreiden van de verbinding die je hebt en wat te doen om romantische intelligentie te vergroten? .

14.De wetenschap van nog lang en gelukkig, wat er echt toe doet in de zoektocht naar blijvende liefde

de wetenschap van nog lang en gelukkig Dr. Tashiro biedt een onderhoudend en geestig kader voor singles die op zoek zijn naar soulmates.

Wat als je maar 3 wensen had? Welke kenmerken van uw partner zou u kiezen? Het eerste wat je nodig hebt om een ​​gelukkig leven te leiden, is een slimme partnerkeuze.

Omdat onze besluitvormingsvaardigheden gebrekkig zijn wanneer ze worden beïnvloed door emoties, legt Dr. Tashiro uit: hoe je verstandig kiest door middel van toegankelijke tips. Hij laat door middel van inzichtelijke, waargebeurde verhalen zien hoe je nog lang en gelukkig kunt worden.

vijftien.De stand van zaken: heroverweging van ontrouw

de stand van zaken Niet voor niets staat Esthers naam twee keer op onze lijst met boeken over liefde en relaties.

Ze biedt een gedurfd nieuw perspectief op moderne relaties die discussies openen over onderwerpen die zo universeel zijn, maar zo slecht onderzocht, zoals ontrouw.

Ze heeft de wereld rondgereisd om te werken met stellen die gekwetst zijn door ontrouw en met hen gewerkt om die ervaring te gebruiken om het als koppel en als individu te overwinnen.

Ze biedt manieren om met het liefdesverdriet na overspel om te gaan en helpt mensen te genezen en een manier te vinden om de pijn te overwinnen.

Je kunt zelfs de verhalen horen van echte anonieme stellen waaraan ze heeft gewerkt in haar Audible Original-podcast Waar moeten we beginnen? Dit is verreweg het beste relatieboek voor koppelsomgaan met ontrouw.

16.Angst in relatie

angst in relaties Heb je het gevoel dat er 3 mensen in je relatie zijn - je partner, jij en je angst?

Angst en angst beïnvloeden je relaties door de strategieën die je gebruikt om te vermijden waar je het meest bang voor bent.

Vaak provoceren we waar we ons het meest zorgen over maken. Dit boek helpt je onthul je beperkende overtuigingen, ga eraan voorbij en maak het uit met angst.

Dit boek is ook nuttig voor alleenstaanden, omdat het een kader biedt om je vertrouwen terug te winnen en in de toekomst een andere band op te bouwen. Het gebruik van verschillende strategieën is mogelijk en dit boek biedt lessen en oefeningen om je daar te krijgen.

17.Kom zoals je bent: de verrassende nieuwe wetenschap die je seksleven zal veranderen

kom zoals je bent Er is veel onderzoek gedaan naar de wens om Viagra voor vrouwen te ontwikkelen, maar het resultaat ontbreekt. De pil kan niet bestaan ​​omdat de seksualiteit van vrouwen nauw verbonden is met veel belangrijke factoren. De belangrijkste is hoe ze zich voelt over wat er in bed gebeurt.

Zelfbeeld, stress en vertrouwen zijn cruciaal voor vrouwen om volledige seksuele expressie te bereiken . Dr. Emily Nagoski helpt je die factoren te begrijpen, zodat je intens kunt genieten.

Dit is het beste boek dat ik ooit heb gelezen over seksueel verlangen en waarom sommigekoppels stoppen gewoon met seksen wat ze eraan kunnen doen. Come As You Are is een absoluut noodzakelijke gids voor alle stellen die de ups en downs in hun eigen seksleven willen begrijpen. Het is een aanrader om te lezen!

—John Gottman, Ph.D., auteur van De zeven principes om het huwelijk te laten werken

18.Nooit meer vechten: het relatieboek voor koppels

niet meer vechten Op zoek naar boeken overcommunicatie in relatiesen hoe gevechten te beëindigen?

In dit boek geeft de auteur richtlijnen voor hoe je voorbij veelvoorkomende problemen kunt gaan en problemen kunt aanpakken die de gevechten aanwakkeren.

Daarnaast geeft hij instructies om effectief te communiceren tijdens gevechten en om elkaar te horen zodat ze niet escaleren.

Door middel van geïllustreerde praktijkvoorbeelden, wekelijkse oefeningen en motiverende verhalen zal dit boek je helpen elkaar beter te begrijpen, beter en eerlijker vechten , en het aanpakken van de meestbelangrijke zaken in je relatie. De auteur biedt een raamwerk waarmee u al het bovenstaande in slechts 20 minuten per week kunt bereiken.

19.De kunst van het liefhebben

de kunst van het liefhebben Erich Fromm, een psychoanalyticus en sociaal psycholoog biedt een perspectief van liefde als een activiteit/houding, in plaats van alleen een gevoel. In deze bestseller stimuleert hij het vermogen tot liefde en helpt hij mensen dit op een dieper niveau te ontwikkelen.

De auteur stelt dat leren lief te hebben, net als andere kunsten, vereist een toewijding tot groei en geluk, en een toewijding om te geven in plaats van te ontvangen.

twintig.Het ADHD-effect op het huwelijk: uw relatie begrijpen en opnieuw opbouwen in zes stappen

het adhd-effect op het huwelijk Het zijngetrouwd met een persoon met ADHDkan een uitdaging zijn en voelt zich vaak eenzaam. Je bent het ergens over eens, maar ze komen er nooit doorheen.

Je moet ze eraan herinneren en het wordt bestempeld als zeuren. Dit boek vond zijn plaats tussen de beste relatieboeken vanwege de richtlijnen om de worsteling van ADHD van uw partner te begrijpen en manieren te ontdekken om het minder storend te maken.

Gebaseerd op jarenlange persoonlijke ervaring en onderzoek, illustreert dit boek de patronen elkkoppel met een ADHD-partnerzich op een gegeven moment in bevinden.

Door middel van beschrijvingen van echte koppels, portretteert het hun oplossingen voor ADHD-strijd. Daarnaast zijn er werkbladen en oefeningen om u te helpen bij het navigeren door problemen en om de communicatie te verbeteren.

Deel: