25 tekenen dat je vastzit in verslavende relaties

In dit artikel

• Hoe definieer je een verslavende relatie?
• Wat is de psychologie achter verslavende relaties?
• Wat zijn de verschillende kenmerken van een verslavende relatie?
• 25 Tekenen dat je vastzit in een verslavende relatie
• 5 manieren om verslavende relaties te overwinnen

We hebben veel mensen hun liefde horen omschrijven als verslavend. Of zeggen dat ze verslaafd zijn aan hun partner of echtgenoot.

Mensen gebruiken dit woord zelfs in liedjes, om te laten zien hoe diep iemands liefde is. Het is echter verkeerd om het woord verslaving te associëren met de gevoel van liefde .

Verslaving wordt beschreven als een grote interesse in iets in het bijzonder. Vaak maakt het deze persoon moeilijk om helder te denken en zich alleen te concentreren op zijn verslaving.

Helaas bestaan ​​er verslavende relaties.

Het is niet de ‘verslaving’ die we vaak horen in liedjes over diep verliefd zijn. Relatie verslaving is iets anders, en het komt veel vaker voor dan je denkt.

Hoe definieer je een verslavende relatie?

Kun je verslaafd zijn aan een persoon?

Het antwoord hier is ja. Een verslavende relatie is wanneer je zo verliefd wordt dat je jezelf in het proces begint te verliezen.

Verslavende relaties kunnen slechts één partner overkomen of beide. Maar meestal, wanneer dit gebeurt, stopt de persoon met verslaving met het zorgen voor zijn persoonlijke behoeften en zal hij zich alleen op zijn partner concentreren.

Emotionele verslaving aan een persoon is niet anders dan verslaafd zijn aan drugs.

Wat is een verslavende relatie? Wat maakt het anders dan a gezonde relatie ?

Iemand die een verslavende relatie heeft, voelt zich onvolledig, ongelukkig, wanhopig en zelfs onzeker. Dit is precies het tegenovergestelde als je een gezonde relatie hebt.

Een relatie hebben met een verslaafde voor liefde zal alles geven, tot op het punt van obsessief. Ze willen bij de persoon zijn van wie ze houden.

Ze willen ervoor zorgen dat hun partners zich geliefd voelen, en ze willen laten zien hoeveel ze van hun partners houden dat het ongezond wordt.

Terwijl deze mensen zich ontdoen van hun zelfliefde en eigenwaarde, beginnen ze zich leger te voelen.

Wat is de psychologie achter verslavende relaties?

Verslavend gedrag in relaties begint met pure bedoelingen.

Je wordt verliefd en je wilt dat deze persoon de liefde voelt die je te bieden hebt. Een relatie hebben en gelukkig zijn in de liefde is het ultieme doel.

Natuurlijk kent elke relatie ook beproevingen.

Een gezonde relatie zal praten, begrijpen en samenwerken. Helaas is dit niet het geval bij verslavende relaties.

Ze voelen extreme emoties en communiceren niet. Wanneer dit gebeurt, zal de persoon die verslaafd is, obsessief aan zijn partner denken.

Ze worden 'high' van geluk als ze in orde zijn, maar bezwijken voor verdriet en depressie als er een probleem is.

Na verloop van tijd zouden ze al hun energie, tijd en geluk op hun relatie en partner richten. Het wordt een verslavende relatiecyclus die uiteindelijk hun zelfrespect, zelfliefde en zelfs zelfcompassie zal vernietigen.

Wat gebeurt er als je jezelf toestaat te verdwalen in de liefde waarvan je dacht dat die je een beter mens zou maken?

Wat zijn de verschillende kenmerken van een verslavende relatie?

Wanneer je verslaving en relaties combineert, kan je liefde een giftige worden.

Hier zijn enkele kenmerken van verslavende relaties:

• Verslavende liefde is allesverslindend en obsessief.
• Dit soort liefde wordt geremd.
• Verslaafd zijn aan liefde is afhankelijk van je partner .
• Verslavende liefde vereist.
• Een liefde begrensd door verslaving mist echte intimiteit en verbinding.
• Verslavende liefde is ook manipulatief.
• Liefdesverslaving heeft vaak onzekerheden.

Als je het gevoel hebt dat je een verslavende relatie hebt of als iemand die je kent dat doet, helpt het om de signalen te kennen.

25 Tekenen dat je vastzit in een verslavende relatie

Als je onderstaande signalen herkent, heb je misschien een verslavende relatie.

Hier zijn 25 tekenen van verslavende relaties:

1. Je hebt altijd problemen

Het is normaal om problemen te hebben in een relatie, maar met verslavende relaties worden de problemen te frequent en te schadelijk.

Problemen in een relatie kan het paar versterken als ze ze samen oplossen. Het vereist geduld, begrip, liefde, volwassenheid en communicatie.

Wanneer het paar zich echter alleen concentreert op de terugkerende problemen en het nergens toe leidt, wordt het giftig. De relatie kan worden omschreven als gecompliceerd, meer dan harmonieus.

2. Je liefde is inconsistent

Verslavende persoonlijkheden en relaties hebben overeenkomsten met: middelenmisbruik ; in die zin dat je verslaafd raakt aan de ‘happy’ of high momenten. Dan heb je weer problemen, en dan val je hard.

Het wordt een verslavende relatiecyclus genoemd, waarbij iemand verslaafd raakt aan de liefde en pijn die de relatie met zich meebrengt.

Een persoon die verslaafd is aan liefde, voelt alsof wanneer ze pijn voelen, het de strijd waard is om de 'gelukkige' of hoge momenten weer te voelen. Dus ze houden vol, ook al doet het pijn.

3. Je denkt altijd non-stop aan je liefde en partner

Als je verliefd bent, denk je altijd aan je speciale iemand, toch.

Het brengt je geluk, inspiratie en dat gevoel van vlinders in je buik.

Dat is een van de beste gevoelens, maar als je vastzit in verslavende relaties, raakt je geest geobsedeerd door de gedachte aan je geliefde.

U kunt uw werk, een maaltijd en zelfs uw slaap uitstellen om uw geliefde in de gaten te houden, na te denken over uw toekomst, wat uw problemen zijn en wat deze persoon elk moment doet.

4. Je voelt je altijd onzeker en nerveus

Wat als je vriend overwerkt of weg is voor een project buiten de stad, en je bent vervuld met gedachten aan hem die gepaard gaan met angst?

Dit is een van de tekenen van relatieverslaving.

Je zou het gevoel kunnen hebben dat hij een nieuw iemand kan ontmoeten of een leuke tijd kan hebben en niet langer aan je denkt. Deze gedachten zijn niet gezond en destructief.

Deze gedachten kunnen erger worden en nemen letterlijk je hele dag in beslag.

Het trieste is dat wanneer je wordt geconsumeerd, het al van invloed kan zijn op hoe je denkt en praat met je partner.

|__+_|

Dr. Dawn-Elise Snipes, een klinisch psychotherapeut, bespreekt de realiteit van relatieonzekerheden:

5. Je relatie haalt alleen het slechtste in je naar boven

Het daten van iemand met een verslavende persoonlijkheid kan driftbuien of uitbarstingen hebben die uit de pas lopen.

Te veel onzekerheid, obsessieve gedachten en jaloezie kan een persoon met een verslavende relatie ertoe aanzetten om in woede uit te barsten of in paniek te raken.

Je weet dat je vroeger niet zo was, maar nu ben je oncontroleerbaar en ben je niet trots op wat je bent geworden. Helaas is dit een cyclus en zul je merken dat je dit gedrag steeds weer herhaalt.

6. Je bent altijd moe en ziek

Symptomen van relatieverslaving kunnen een negatieve invloed hebben op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dit is de reden waarom mensen die dit soort liefdesverslaving ervaren vaak ziekelijk worden.

7. Je hebt een relatie, maar toch voel je je alleen

Ironisch, niet? Je hebt een relatie, maar je voelt je alleen.

Het is wanneer je je realiseert dat je niet veel gemeen hebt, en je relatie is gevuld met hetzelfde probleem. Het is wanneer je obsessief aan je partner denkt, maar toch het gevoel lijkt te hebben dat je uit elkaar valt.

Je begint je ongelukkig en alleen te voelen.

|__+_|

8. Je gaat altijd uit elkaar en make-up

Een verslavende relatie is een cyclus.

Je bent vandaag superverliefd en morgen zou je elkaar kunnen haten tot het punt dat je ervoor kiest om los te laten. Dan, na een paar uur, dagen of zelfs weken, vind je jezelf weer in elkaars armen.

Helaas zouden de meeste van deze relaties in cirkels gaan. Vechten over hetzelfde probleem en het volgende verliefd worden. Dit voorkomt dat je groeit.

|__+_|

9. Je wendt je tot seks om je relatie te herstellen

Als een persoon emotioneel zwak is en te afhankelijk is van zijn geliefde, kan dit leiden tot seksueel verslavende relaties.

Ze beginnen misschien te denken dat seks de relatie kan herstellen en beginnen vertrouwen, koestering en zelfs liefde te seksualiseren.

|__+_|

10. Verwar dit niet met vrijen of gezonde seks

Te afhankelijk zijn van je partner

Heb je ooit het gevoel gehad dat je niet kunt functioneren zonder je partner?

Van het doen van eenvoudige taken om beslissingen te nemen tot je emoties, je hebt het gevoel dat je je partner nodig hebt om je te valideren.

Als u te afhankelijk wordt van uw partner, kunnen zij zich verstikt voelen, en u zou zich ook ongelukkig en verloren voelen.

11. Proberen de fouten en gebreken van je partner te rechtvaardigen

Sommige mensen in verslavende relaties kunnen ook het slachtoffer zijn van misbruik.

Een persoon die verslaafd is aan de gedachte dat liefde begrip betekent, zal een valse overtuiging hebben dat het er niet toe doet hoe beledigend hun partner is, is er een kans om beter te zijn.

Ze zouden het wangedrag van hun partner rechtvaardigen en zelfs de leugens zelf gaan geloven.

12. Proberen jezelf te veranderen om perfect te zijn voor je partner

Verslavende persoonlijkheidskenmerken in relaties zijn onder meer jezelf veranderen om de 'perfecte' partner te zijn.

Je kunt zelfs aan je partner gaan vragen wat hij leuk vindt, haat, of zo ongeveer alles om hem te plezieren.

Het uiteindelijke doel hebben om de . te zijn perfecte partner en jezelf daarbij veranderen om te laten zien dat je liefde niet gezond is.

13. Je hebt altijd het gevoel dat je niet genoeg bent

Het is vermoeiend dat hoe hard je ook je best doet, je het gevoel hebt dat je niet genoeg bent voor de persoon van wie je houdt.

Je voelt dat je zoveel liefde hebt dat je hart zal barsten. Je wilt je best doen om perfect te zijn, maar je weet dat je niet genoeg bent. Dit kan veroorzaken: stress en angst , wat bijdraagt ​​​​aan de verslavende relatiecycli.

14. Je bent vaak jaloers en onzeker

Verslavend gedrag in relaties omvat extreme, vaak ongecontroleerde jaloezie.

Het komt voort uit onzekerheid en overmatig denken.

Als je toegeeft aan deze opdringerige gedachten, wordt het een gewoonte en wordt het verslavend. Op een dag zul je merken dat je elke vriend van je partner stalkt, elke sms of elk telefoontje.

Wat gebeurt er als iets je triggert? Je gaat de strijd aan, of je zeurt, wat leidt tot een ander probleem.

|__+_|

15. Zich wenden tot middelen om de leegte het hoofd te bieden of te verdoven

Als iemand een verslavende relatie heeft, is deze persoon ook vatbaar voor middelenmisbruik.

Bij pijn kan deze persoon zich wenden tot alcohol, drugs of andere illegale middelen om de pijn en leegte te 'verdoven'.

16. Overgaan op eetbuien of zelfs gokken

Sommige mensen die verslaafd zijn aan liefde kunnen overgaan op eetbuien en gokken .

Als ze een eenzame en verslavende relatie hebben, zijn ze vatbaar voor het vinden van manieren die hen kunnen helpen zich gelukkig te voelen, al is het maar voor een tijdje.

Het is hun tijdelijke oplossing voor een dieperliggend probleem.

17. Je kunt je leven niet voorstellen zonder je partner

Mensen die van je houden, zullen merken wat er gebeurt. Ze kunnen je gaan vragen om professionele hulp te zoeken of gewoon loslaten.

Maar de gedachte alleen al aan het afscheid van je geliefde, zelfs als de... relatie is giftig , is ondraaglijk voor u.

Je kunt je niet voorstellen dat je je leven zonder deze persoon zou moeten leven, zelfs als ze van je houden, is al ongezond.

18. Je hele leven van je partner maken

Kun je verslaafd zijn aan een persoon en deze persoon je hele wereld maken?

Iemand die verslaafd is aan liefde betekent alles geven wat ze hebben totdat ze niets meer over hebben.

Zo voelt het voor iemand in een verslavende relatie. Je bent bereid alles te geven wat je hebt, waardoor je partner hun hele wereld wordt.

Je hele liefde, leven en aandacht gaat naar één persoon, maar wat blijft er voor jou over?

19. Je twijfelt altijd aan je partner

Je hebt alles aan je partner gegeven. En omdat je niets meer voor jezelf hebt, begin je je onzeker en bang te voelen.

Je bent bang dat deze persoon je zal verlaten, dus je voelt je altijd twijfelachtig en bang.

Dit zal tot problemen leiden en de verslavende relatiecyclus begint opnieuw.

|__+_|

20. Je begint afstand te nemen van je familie en vrienden

Het is moeilijk als de mensen van wie je houdt je niet steunen of niet begrijpen waar je vandaan komt.

Je kunt zelfs het gevoel hebben dat de wereld je uit elkaar probeert te houden.

Dat is een van de meest voorkomende dingen die mensen die verslaafd zijn aan willen voelen. Uiteindelijk kiezen ze ervoor om afstand te nemen van hun eigen familie en vrienden.

21. Je begint je eigenwaarde en zelfrespect te verliezen

Je begint alles aan je partner te geven, en onbewust laat je niets achter.

Je put je zelfrespect, zelfcompassie en eigenliefde uit.

22. Je hebt geen controle meer en kunt obsessief zijn

Emotionele stress en te veel emoties kunnen een tol eisen, en dit kan een zenuwinzinking veroorzaken.

Hoe meer je partner afstand neemt, hoe meer je geobsedeerd raakt.

Hoe meer je voelt dat je relatie loopt stuk , hoe enthousiaster je bent om je eraan vast te klampen en ervoor te vechten.

23. Je probeert online te posten dat je een perfecte relatie hebt

Dit is heel gebruikelijk. Verslavend gedrag in relaties omvat geobsedeerd zijn door online goedkeuring.

Het kan zijn dat je lieve foto's, lieve berichten en nog veel meer plaatst. Je wilt dat iedereen ziet hoe gelukkig en perfect jullie samen zijn.

24. Je begint te smeken om de liefde van je partner

Heb je jezelf op het randje van je gezond verstand bevonden met je continue haat-liefde relatie ? Heeft uw partner geprobeerd u te verlaten en merkte u dat u smeekte om deze persoon om te blijven?

Jezelf verliezen in liefde is een trieste realiteit waar sommige mensen mee te maken hebben. Zelfs als ze geen trots, eigenliefde en zelfrespect meer hebben, zouden ze proberen vol te houden.

25. Je kijkt in de spiegel en je herkent jezelf niet meer

Kijk jezelf in de spiegel.

Herken je zelfs de eens gelukkige, onafhankelijke en slimme persoon die je vroeger was? Heb je het gevoel dat je verdrinkt in deze verslaving en wil je jezelf redden?

Als je je zo voelt, heb je een verslavende relatie en dat heb je erkend.

5 manieren om verslavende relaties te overwinnen

Als je eenmaal hebt gezien en beseft dat er iets mis is, besluit je er iets aan te doen.

Pak het probleem aan en commit. Begin verslavende relaties te overwinnen door deze 5 stappen te proberen:

1. Erken dat er een probleem is

Richt u eerst op uw herstel. Om je eigenliefde en zelfrespect terug te krijgen, moet je die persoon voor de spiegel gaan fixeren.

2. Neem een ​​pauze

Neem een ​​pauze van de relatie indien nodig. Dit zal heel moeilijk zijn, maar denk er zo over na: hoe kun je je relatie herstellen als je van binnen gebroken bent?

3. Focus eerst op jezelf

Begin met jezelf te voeden en oefen zelfliefde , zelfrespect, zelfcompassie en alles wat de oude jij terug kan brengen. Onthoud dat van jezelf houden erg belangrijk is.

4. Praat

Probeer te praten met mensen die van je houden en je begrijpen. Duw de mensen die van je houden niet weg. Omarm ze en laat ze je helpen genezen.

5. Raadpleeg een professional

In ieder geval dat alles zo moeilijk lijkt en je je verloren voelt, doe dat dan alsjeblieft raadpleeg een professional . Een gediplomeerde therapeut is iemand die u kan helpen bij het proces. Ze zijn hier niet om te oordelen, maar om te helpen.

Conclusie

Iemand ontmoeten en verliefd worden is mooi, maar zoals ze zeggen, te veel van alles is niet goed voor ons.

Het is normaal om een ​​liefdevolle relatie te willen.

Iedereen wil een gezonde relatie, maar soms raken we de weg kwijt.

In de diepte van extreme liefde en emotie verdrinken we in verslavende relaties.

Door de verschillende tekenen van verslavende liefde te kennen, krijg je de kans om de loop van je liefdesverhaal te veranderen.

Het is nog niet te laat om het opnieuw te proberen en jezelf opnieuw op te bouwen. Zie hoe waardig je een liefde bent die gezond en mooi is.

Onthoud gewoon dat we onszelf niet mogen verliezen als we verliefd worden.

Deel: