Omgaan met gasverlichting - Hoe om te gaan met gasverlichting in 6 eenvoudige stappen

In dit artikel

• Redenen waarom een ​​partner zijn toevlucht zou nemen tot gaslighting in een relatie
• Verifieer hun informatie privé
• Maak geen ruzie
• Aard jezelf
• Hoe om te gaan met een gaslighting-echtgenoot

Gaslighting is een van de instrumenten die een sociopaat gebruikt om andere individuen, vooral hun intieme partners, te controleren en hen te vormen tot iemand die ze verlangen. Ze doen het door langzaam hun manier van denken en de informatie die ze ontvangen te manipuleren. Het is een propagandamachine voor één persoon.

Het is niet gemakkelijk om met gaslighting om te gaan - hoe om te gaan met gaslighting is ongetwijfeld een proces dat je moet begrijpen als je partner tijdens een ruzie in je relatie regelmatig zijn toevlucht neemt tot gaslighting.

Zoals alle propagandamachines is het een zorgvuldig geplande aanval op de psyche om hersenloze automaten te creëren.

Gaslighting in een relatie wordt op kleinere schaal gedaan om een ​​volgzame en gehoorzame partner te creëren.

Redenen waarom een ​​partner zijn toevlucht zou nemen tot gaslighting in een relatie

Omdat gezonde relaties op elkaar vertrouwen, is het geen verrassing dat ze elkaars advies opvolgen. Ze werken samen aan hun doelen en bundelen hun middelen.

De meeste mensen zijn van mening dat ze elkaar moeten helpen, en als dat te onpraktisch is, moeten we op zijn minst degenen helpen die dicht bij ons staan. Gezien het feit dat het niet nodig zou moeten zijn om trucjes uit te halen om iemand in de buurt te krijgen om ons een plezier te doen. Maar sommige mensen nemen nog steeds hun toevlucht tot gaslighting en andere controlemiddelen.

Dergelijke omstandigheden maken het moeilijk voor de partner aan de ontvangende kant om vakkundig met gaslighting om te gaan - hoe om te gaan met gaslighting; vraagt ​​daarom om deskundig advies.

Gezonde relaties geven elke partner het recht om nee te zeggen.

Dat recht is onvoorwaardelijk en zonder verplichtingen. Gaslights willen dat goed houden, maar willen niet dat hun partner er een heeft. Je denkt misschien dat het niet eerlijk klinkt, maar dat is het niet, dat is het punt.

Gaslighting is een methode die manipulatieve partners gebruiken om de relatie te beheersen. Er zijn laaghandige mensen die geen gelijkwaardige relatie met hun partners willen. Het is dus aan de partner aan de ontvangende kant om te leren omgaan met gaslighting in een relatie.

Op het moment dat je je realiseert dat je intiem bent met een potentiële gaslighter, maar je de relatie wilt behouden, is hier wat advies over hoe je om moet gaan met misbruik van gaslighting.

1. Verifieer hun informatie privé

Gaslights zijn pathologische leugenaars.

Ze zullen schaamteloos in je gezicht liggen zonder met je ogen te knipperen. Ze zullen gewelddadig reageren wanneer ze over hen worden geconfronteerd, dus het is het beste om uw eigen persoonlijke oordeel te vellen terwijl u de informatie verifieert.

2. Maak geen ruzie

Gaslichten zijn goed in het rationaliseren.

Ze zijn experts in het gebruik van argumentatieve drogredenen en laat je nooit het laatste woord hebben. In tegenstelling tot een rechtszaal met twee tegengestelde advocaten en een neutrale rechter, is het een zaak tussen jou en een ervaren leugenaar.

Er is geen goed einde aan ruzie met een gasaansteker. Het is dus beter om vakkundig om te gaan met gaslighting man / vrouw.

3. Aard jezelf

Een van de belangrijkste verdedigingsmechanismen voor het omgaan met gaslighting in een relatie is het behouden van uw individuele identiteit.

Een gaslighter zal proberen je perceptie en de wereld die je voor jezelf hebt gebouwd te vernietigen.

Ze zullen hints, twijfels en roddels gebruiken om je basis te doorbreken. Door dingen die voor jou belangrijk zijn buiten je relatie, maar dichtbij en beschermd te houden, kan de gaslighter zijn doel niet bereiken.

Gaslighting is slechts een middel om een ​​doel te bereiken.

Echtgenoten en partners die hun toevlucht nemen tot gaslighting, gebruiken slechts een van de vele tools in hun arsenaal om hun relatie te beheersen. Er is maar één reden waarom iemand dat zou willen doen - macht. Het zijn hebzuchtige klootzakken die altijd meer willen dan wat mensen kunnen geven.

Hoe om te gaan met een gaslighting-echtgenoot

Veel mensen gingen een korte tijd uit voordat ze gingen trouwen. Liefde, romantiek en een heleboel andere redenen zorgden ervoor dat koppels het pistool over de kop sloegen, en soms is het de juiste keuze.

Maar soms is het dat niet, je weet niet genoeg over de persoon voordat je met hem trouwde en uiteindelijk ga je samenwonen met een controlerende sociopaat.

Het verschil tussen gaslighting en andere achterbakse controlemethoden is dat het eerste proces langzaam en subtiel is. Gaslighting plants twijfelt aan je fundamentele overtuigingen en laat het groeien. Ze vernietigen langzaamaan het fundament van je individualiteit om je in een slaaf te veranderen die voor al je beslissingsvermogen op hen vertrouwt.

Als je militaire training beschouwt als een directe aanval op de individuele psyche om een ​​magere, gemene moordmachine te creëren, dan is gaslighting een subtielere versie ervan.

Er zijn tal van redenen waarom het leger het doet, redenen die we hier niet zullen bespreken om niet van het onderwerp af te blijven. Gaslighters doen het zodat ze de levens van individuen kunnen beheersen en deze voor hun eigen motieven kunnen gebruiken.

Omgaan met hen is een lastige zaken , Het eerste en moeilijkste deel is het besef dat je partner je gaslicht geeft. Omdat die bepaalde methode langzaam en subtiel is, zouden de meeste mensen het niet merken.

Het probleem is dat hoe langer je het niet opmerkt, hoe meer schade er aan je psyche wordt toegebracht. U wilt toch met gasverlichting omgaan - hoe gaat u met gasverlichting om zonder uw eigen welzijn te schaden?

U hebt misschien de neiging uw gaslighterpartner te negeren. Maar als jij raap het op vroeg, hier zijn de stappen die u moet nemen om er een te behandelen.

• Verifieer privé zijn achtergrondinformatie - Gaslighters zijn geboren oplichters. Zorg ervoor dat de persoon met wie je getrouwd bent, echt is wie hij zegt te zijn.
• Beoordeel zelf uw eigen persoonlijkheid - Gaslighting verandert langzaam uw moraal om aan de behoeften van uw echtgenoot te voldoen. Zorg ervoor dat je geen grote compromissen hebt gesloten om de relatie bij elkaar te houden.
• Neem contact op met uw vrienden en familie - Vertel hen niet over uw situatie, maar het is belangrijk dat u in contact blijft met mensen die er voor u zullen zijn als het slecht wordt. Het zijn ook mensen met een vergelijkbare mentaliteit als jij, ze zullen het merken als je verandert.
• Zeg rustig 'nee' - Als je het gevoel hebt dat je gedwongen wordt een beslissing te nemen die in strijd is met je principes, leer dan nee te zeggen. Verwacht van uw partner dat hij verschillende methoden uitprobeert om van gedachten te veranderen.
• Beredeneer uw oordeel - Het is mogelijk dat u overdreven reageert en dat uw partner u alleen maar probeert te helpen een beter mens te worden. Als ze bereid zijn te luisteren en zich voor je aan te passen, dan is het mogelijk dat je gewoon paranoïde bent en je inbeeldt dat je partner je in de lucht houdt. Als ze echter weigeren een ruzie te verliezen en lichamelijk te worden, zullen de dingen gevaarlijk worden.
• Raadpleeg een professional - Zodra de grens van huiselijk geweld is overschreden, zal dat alleen gebeuren vanaf daar erger worden . Als u echter rechtstreeks naar de politie gaat, kan de situatie erger worden, vooral als het maar één keer is gebeurd. Overleg met een therapeut of counselor hoe je moet omgaan met een gaslightende echtgenoot met gewelddadige neigingen.

Weinig situaties zijn onomkeerbaar en weinig partners zijn aanpasbaar

Het is niet eenvoudig om met gasverlichting om te gaan.

De meeste situaties zijn onomkeerbaar, en tenzij je partner bereid is om voor jou te veranderen, zal het na verloop van tijd alleen maar erger worden. Zorg ervoor dat je je hoofd erbij houdt, bescherm de kinderen, indien aanwezig, en hopelijk heeft de gaslighter ze niet tegen je gekeerd.

De meeste mensen zullen hun best doen om de relatie te redden, maar onthoud dat het alleen zal werken als beide partners bereid zijn hun giftige persoonlijkheid te veranderen. Anders stel je het onvermijdelijke gewoon uit.

Deel: