Wil je een gelukkiger huwelijk? Verhoog de intimiteit in het huwelijk

Verhoog de intimiteit in het huwelijk

In dit artikel

Heb je soms het gevoel dat je de intimiteitsfactor in je huwelijk een boost zou willen geven? Je weet dat je heel veel van elkaar houdt, maar je vraagt ​​je af hoe het zou zijn om super verbonden te zijn met je partner, zowel emotioneel als fysiek? Hier zijn enkele tips om te proberen die gegarandeerd meer intimiteit in uw relatie zullen brengen.

1. Wees moedig

Het is een veel voorkomende situatie: u bent een bepaald aantal jaren getrouwd en u en uw partner hebben zich samen in een fijne, comfortabele zone gevestigd. Niemand klaagt: het gaat goed als het een beetje routine is. Door een dosis durf in uw relatie te injecteren, schudt u de boel een beetje op met een positief resultaat. Wat bedoelen we als we zeggen: wees moedig?

Vrijmoedigheid kan verschillende vormen aannemen: je zou kunnen voorstellen om een ​​sport te beoefenen die je ver uit je comfortzone haalt en je uitdaagt: probeer in plaats van je weekend joggen een Crossfit-les. Of wat dacht u van het plannen van een vakantie met humanitaire hulp in een land waar u nog nooit bent geweest? Dit is een geweldige kans om jezelf uit te strekken en een dienst te verlenen aan mensen in nood. Hoe zit het met ieder van jullie die een lijst maakt van je top 10 angsten en dan gedurfde strategieën bedenkt om deze te beheersen?

Hoe bevordert samen stoutmoedigheid intimiteit in je huwelijk? Simpelweg omdat wanneer jullie allebei een uitdaging aangaan, jullie je gevoel van verbondenheid met elkaar vergroten. Het is vergelijkbaar met de sterke band die ontstaat tussen soldaten die samen in gevecht zijn (hoewel veel minder gevaarlijk, gelukkig). Probeer brutaal te zijn en kijk wat er gebeurt. U zult genieten van de resultaten.

2. Intimiteit in de slaapkamer: wees eerlijk, wees specifiek

Als u uw fysieke intimiteit wilt vergroten,communiceer met je partner met open eerlijkheiden gebruik bijzonderheden. Er kan zoveel worden gewonnen door een goed, authentiek gesprek, in plaats van te communiceren door zuchten of zelfs plezierig gekreun wanneer ze samen in bed liggen. Onthoud dat jullie geen van beiden gedachten kunnen lezen, dus als je extra intimiteit wilt opbouwen om je vrijen te verbeteren, wil je met je woorden delen wat je echt opwindt. Het gesprek kan in of buiten de slaapkamer plaatsvinden, zolang het maar vanuit liefde wordt gevoerd en niet vanuit een beschuldiging. Dus zoiets als, ik vind het echt leuk als je daar een zachte aanraking gebruikt, en het langzaam doet, of kun je daar wat meer tijd aan besteden?. En waarom niet wat fantasieën delen?Jouw vrijensessieskan een geheel nieuwe dimensie krijgen als je wat erotische fantasieën toevoegt waar jullie je allebei prettig bij voelen.

Intimiteit in de slaapkamer

3. Verbinden door los te koppelen

Er is een heel eenvoudige en makkelijke manier om je emotionele intimiteit te verbeteren: ontkoppel je elektronische apparaten gedurende 10 minuten per dag. Hoe gemakkelijk is dat? Besteed ten minste 10 minuten per dag aan het uitschakelen van uw telefoon, tablet, pc en andere elektronische gadgets die u afleiden van het afstemmen op uw partner. En besteed die 10 minuten aan een gesprek. Bij elkaar zitten. Draai je naar elkaar toe terwijl je praat. Kijk elkaar in de ogen als jijluister naar elkaar. Wauw. Je hebt zojuist een geweldige storting gedaan op de bankrekening van je huwelijk voor emotionele intimiteit.

4. Houd je neuronen levendig en deel wat je leert

Koppels kunnen het intellectuele aspect van hun relatie verwaarlozen. Maar niets is sexier dan een goede, slimme uitwisseling met je partner. Houd uw hersencellen actief door boeken, kranten en andere informatiebronnen te lezen die uw horizon verbreden en uw culturele en intellectuele kennis vergroten. Deel wat u leert met uw partner zodat er een levendige discussie kan plaatsvinden. Je zult versteld staan ​​hoe dit bijdraagt ​​aan de intimiteit in je huwelijk, en hoe leuk eengesprekdat niet gericht is op de behoeften van de kinderen of de problemen op uw werkplek kunnen zijn.

5. Niet-seksuele fysieke intimiteit

Verhoog uw intimiteit in het huwelijksniveau door:het beoefenen van niet-seksueel aanraken. Dit is het soort fysiek contact dat niet bedoeld is om je partner op te winden of op te winden (maar als dat toch gebeurt, des te beter!) Dit is vooral belangrijk voor vrouwen die vaak het gevoel hebben dat ze alleen de keer dat hun man ze aanraakt is tijdens seks. Geef grote hoeveelheden knuffels - in de keuken, in de gang, waar je ook bent. Houd elkaars hand vast als je buiten bent. Draai het gezicht van je partner naar het jouwe en leg een grote klap op hun lippen. Het doel is om op alle momenten van de dag fysiek contact te maken, en niet alleen als je samen in bed ligt.

6. Heilige en spirituele intimiteit

Als u en uw partner een religieuze overtuiging hebben, kan uw intimiteit worden versterkt door actief deel te nemen aan de diensten en praktijken van uw huis van aanbidding. Bid samen. Samen de Schrift lezen. Praat over wat uw religie voor u betekent. Besteed wat tijd aan de dienst in uw huis van aanbidding. Door andere mensen in je spirituele gemeenschap te ondersteunen, versterk je je eigen intimiteitsband.

Als je geen formele religie hebt, beoefen heiligheid dan op andere manieren. U hoeft zich niet te abonneren op een formele religieuze doctrine om nog steeds intieme heiligheid in uw huwelijk te voelen. Alles wat je uit jezelf haalt, kan helpen bij je intimiteit. Besteed elke dag wat tijd aan meditatie, in stilte naast elkaar. Of begin elke ochtend met een paar yogahoudingen, opnieuw samen stil en reflecterend. Intimiteit gaat niet altijd over praten; intimiteit kan zich ook ontwikkelen in de rustige tijden waarin je de stadsdrukte afsluit. Enkele van de beste momenten om je verbonden te voelen met je partner zijn die momenten die je doorbrengt in reflectieve stilte en introspectie, zolang je het maar samen doet.

Deel: