Counseling bij echtscheiding: hoe kom je door moeilijke tijden heen?

In dit artikel

• Wees je bewust van het probleem
• Mis geen begeleiding
• Volg de procedure
• Maak geen ruzie in het bijzijn van de kinderen
• Houd hoop voor de toekomst

Als je hier bent en dit artikel leest, is het waarschijnlijk dat je overweegt om zelf counseling te geven over een scheiding in het gezin, of om onderzoek te doen voor je familielid of een goede vriend.

Echtscheiding is de laatste optie wanneer een huwelijk een dieptepunt bereikt. Als het paar er niet in slaagt om aan de gemeenschappelijke basis te voldoen, nemen ze uiteindelijk hun toevlucht tot een scheiding van tafel en bed.

Wanneer een relatie stukloopt en het huwelijk niet lukt, komt er een scala aan emoties op gang. Het einde van het huwelijk kan voor sommige mensen bitter zijn, en voor sommigen kan het een enorme zucht van verlichting zijn.

Sommige mensen zullen echter het schrijnende proces van scheiding overleven. Maar voor velen is het proces vanechtscheiding kan leiden tot ernstige stress of escalerende angstniveaus. Er kan verwarring, gevoelloosheid en angst voor de onbekende, ongeziene toekomst zijn.

Het is nog ontmoedigender als het echtpaar dat uit elkaar gaat kinderen heeft. Problemen zoalsvoogdij over kinderen, hun toekomst en geldelijke verplichtingen kunnen een intens niveau van stress opbouwen en in sommige gevallen zelfs tot depressie leiden.

Als u een van die families bent die de pijnlijke echtscheidingsprocedure doormaakt, bedenk dan dat het niet verplicht voor u is om onder de opgebouwde druk te bezwijken. M zorg ervoor dat u een competente therapeut of hulpverlener ziet voor hulp bij echtscheiding in het gezin.

U kunt ervoor kiezen om te gaan voor na-echtscheidingsadvisering voor gezinnen, of voor een pre-counseling voor echtscheiding. In beide gevallen zijn hier een paar essentiële tips om u te helpen het meeste uit het proces van gezinsscheidingsadvisering te halen.

1. Wees je bewust van het probleem

Doe niet alsof je de olifant in de kamer niet ziet. Als er een probleem is, kunt u elk probleem oplossen.

Doen alsof er niets aan de hand is, zal alleen maar spanning in uw huis opbouwen en later tot ernstigere schade leiden.

Praat met uw kinderen als ze oud genoeg zijn om de situatie te begrijpen, maar praat ook met uw partner alsof dit probleem werkbaar is. Het is tenslotte een scheiding en het is iets waar mensen hun toevlucht toe nemen als dingen niet lukken.

Het hebben van een extra paar ogen kan u helpen om een ​​onbevooroordeeld perspectief op het probleem te krijgen. Uw hulpverlener kan u helpen om de problemen te bekijken vanuit een opgefriste gemoedstoestand, die u al die tijd onbedoeld over het hoofd zou kunnen zien.

2. Mis geen counseling

Als je begint met gezinsbegeleiding bij echtscheiding, heb je de neiging om al je hoop op de therapie ofbegeleidingsproces. Maar counseling voor gescheiden stellen of counseling voor gescheiden ouders is geen magie om u in een oogwenk resultaten te geven.

Als u niet onmiddellijk resultaten krijgt, kunt u in de verleiding komen om het proces halverwege te verlaten.

Maar hou vol!

Counseling is als antibiotica, je moet ze ook op tijd en regelmatig innemen.

De therapeut houdt de situatie onder controle en helpt u en het gezin de moeilijke tijden het hoofd te bieden. Als u de schema's niet mist, voelt u zich beter en kunt u de dagelijkse taken gemakkelijker aan.

3. Volg de procedure

Tijdens de echtscheidingsadvisering van het gezin, zult u veel discussies hebben. Deze kunnen zijn tussen u en uw echtgenoot, u en de therapeut, de therapeut en uw echtgenoot.

Je zult luisteren en over jezelf leren van anderen, en je zult je eigen gevoelens en gedachten over hen uiten. Zo heeft de therapeut een duidelijk beeld van uw situatie en kan hij u vertellen wat u op dit moment het beste kunt doen.

Het lijkt misschien moeilijk om een ​​vreemde te vertrouwen en uw problemen vanaf het begin te onthullen. Maar onthoud dat uw therapeut een geloofwaardig en deskundig persoon is, die u door uw problemen heen kan helpen door een systematische aanpak te volgen.

Volg dus tijdens de gezinstherapie, na een scheiding, die procedure en vertrouw op de methoden van uw therapeut. Dit is erg belangrijk!

4. Maak geen ruzie in het bijzijn van de kinderen

Soms kunnen we het gewoon niet voor onszelf houden. We moeten iets zeggen ofonze woede uiten. We hebben een gevecht nodig.

Dat is oké, het is normaal, we zijn maar mensen, maar onthoud dat je niet alleen in huis bent en dat andere leden door je acties gekwetst kunnen worden.

Zorg ervoor dat uw kinderen niet in de buurt zijn. Leg ze in bed, breng ze naar het huis van je moeder of ga naar de andere kamer, maar zorg ervoor dat ze niet in de buurt zijn.

Kinderen van alle leeftijden leren hoe ze later in hun leven moeten handelen door te zien hoe hun ouders handelen, dus als ze hun ouders regelmatig boos, beledigend en agressief zien, zullen ze denken dat dat een normale manier van communiceren is.

Je wilt je kinderen toch niet leren dat vechten normaal is, toch?

5. Houd hoop voor de toekomst

Een scheiding is niet het einde van de wereld. Wie weet over de toekomst!

Als u kiest voor gezinsbegeleiding bij echtscheiding voordat u de gerechtelijke procedure start, bestaat de kans dat u helemaal niet gaat scheiden.

Je hebt de papieren niet ondertekend, je hebt de voogdij over je kinderen niet gekregen of verloren, dus wees blij met wat je op dit moment hebt en verlies nooit de hoop.

Niemand weet wat er morgen gaat gebeuren, maar één ding waar je zeker van kunt zijn, is dat je weer gelukkig zult zijn en op de plek zult komen waar je altijd van hebt gedroomd.

Kijk ook:

Deel: