Geen interesse meer in seks? Hoe u intimiteit in uw relatie opnieuw kunt opwinden

In dit artikel

• Stellen die bij mij komen, willen bij elkaar blijven
• Manieren om het seksuele vuur in uw relatie nieuw leven in te blazen
• Focus op sensatieoefening
• Wees nieuwsgierig naar wat er zich afspeelt terwijl je je dag ingaat

Heeft u - of uw partner - geen interesse meer in seks? Als een van jullie fysiek contact initieert, heeft de ander het dan te druk of niet in de stemming? Bent u bang dat het heerlijke gevoel van warmte en opwinding dat u bij elkaar bracht, is vervaagd en nooit meer terugkomt? Mis je de intimiteit die seks met zich meebracht?

Wanneer seksueel verlangen in een huwelijk begint af te nemen, zetten sommige stellen hun seksuele energie in werk en het opvoeden van hun kinderen. Misschien gaan een of beiden stiekem buiten hun huwelijk op zoek naar iemand die hun beurt weer op gang zal brengen. Anderen beginnen zich af te vragen of ze op een scheiding afstevenen.

Stellen die bij mij komen, willen bij elkaar blijven

Kan de intimiteit worden hersteld?

Hoewel ze wanhopig zijn dat een deel van hun relatie is overleden, verlangen ze ernaar om seksuele intimiteit terug in hun huwelijk te brengen, hoewel ze geen idee hebben hoe ze dit kunnen realiseren.

Ze hopen manieren te vinden om intimiteit in je relatie nieuw leven in te blazen - nieuwe posities, seksspeeltjes, samen porno kijken, de lijst gaat maar door. Vaak denkt een van hen dat er iets mis is met hen - of hun partner - en dat ze moeten worden opgelost.

Kan een huwelijk overleven zonder emotionele intimiteit? Of fysieke intimiteit trouwens?

Nee, dat kan niet. Het kan zonder seks overleven als daar medische redenen voor zijn. Maar niet zonder fysieke en emotionele intimiteit. Zonder huwelijk zouden paren niets anders zijn dan verheerlijkte kamergenoten. Het is belangrijk om inspanningen te leveren om intimiteit in uw relatie nieuw leven in te blazen.

Kun je aantrekkingskracht terugbrengen in een seksloze relatie?

Ja, het is mogelijk als u eraan werkt om intimiteitsproblemen in een huwelijk op te lossen.

Hoe los je intimiteitsproblemen in een huwelijk op?

Ik stel ze dat voor

• Er is niets mis met jullie beiden. Als je je diep op je lichaam afstemt, zal het je precies laten zien wat het nodig heeft om levendig en heel te zijn.
• Om intiem contact te maken met je partner, moet je eerst contact maken met jezelf - met name sensaties die je in je eigen lichaam voelt.
• De beste manier om je partner plezier te bezorgen, is door je te concentreren op wat jou plezier geeft.

Vervolgens laat ik ze kennismaken met The Wellness Sexuality Practice, een methode die ik heb ontwikkeld die alles wat je denkt te weten over seks ongedaan te maken - en je opent voor een hele nieuwe wereld van verbinding en erotiek!

Manieren om het seksuele vuur in uw relatie nieuw leven in te blazen

The Wellness Sexuality Practice Dit programma is ontworpen om intimiteit in uw relatie nieuw leven in te blazen, zodat u meer plezier in uw hele lichaam voelt, beter reageert op aanraking en meer verbonden bent met uw partner.

Met andere woorden, het herstelt uw natuurlijke vitaliteit en levendigheid. Je begint plezier te voelen in wat je ook doet - binnen of buiten de slaapkamer!

Om intimiteit in uw relatie nieuw leven in te blazen, begint Wellness-seksualiteitsbeoefening met een simpele niet-seksuele aanraking, en als uw lichaam wakker wordt, breidt het zich uit tot een volledig scala aan seksuele expressie. Je leert dat seksualiteit een reis is zonder bestemming en dat er onbegrensde mogelijkheden zijn waar je naartoe gaat!

De eerste twee niveaus van de oefening, die sensuele aanraking, subtiele beweging en op sensatie gebaseerde communicatie introduceren, kunnen alleen worden gedaan - of met een partner om intimiteit in uw relatie nieuw leven in te blazen.

De meer gevorderde niveaus gaan in op seksueel spel en erotiek. Sommige van deze oefeningen kunnen solo worden gedaan - en andere met een minnaar.

Nieuwsgierig? Ik nodig je uit om deze PG-versie van de Wellness Sexuality Practice te proberen om intimiteit in je relatie nieuw leven in te blazen. Als je dan wilt weten hoe deze praktijk kan worden uitgebreid tot seksueel spelen, bel me dan!

Om de intimiteit in uw relatie nieuw leven in te blazen, kunt u dit alleen doen of naast uw partner zitten.

Focus op sensatieoefening

Stel een timer in voor 8 minuten (bij voorkeur een die niet aanvinkt!)

• Ga in een houding zitten waar u 10 minuten comfortabel bij kunt blijven. Houd je armen en benen niet gekruist, tenzij je op een meditatiekussen zit.
• Start de timer.
• Sluit je ogen en maak je ademhaling bewust. Let op de duur van de inademing en de uitademing, zonder te proberen uw ademhaling op enigerlei wijze te veranderen. Word nieuwsgierig.
• Stem af op de subtiele bewegingen die ontstaan ​​bij het ademen, zoals een rijzen en dalen in de buik of een gevoel van uitzetten / loslaten in de borststreek.
• Breng nu je aandacht naar een plek in je lichaam, zeg de rug van je hand. Concentreer u op elk gevoel dat u daar voelt, zoals spanning, hitte, trillingen, pijn, trekken, zelfs gevoelloosheid.
• Breng de komende minuten al uw bewustzijn naar dat ene gebied. Merk op hoe het voelt om het uw onverdeelde aandacht te geven, zonder het te vragen om te veranderen - net zoals u zou houden van een klein kind of dier dat op uw schoot klom. Als je wordt afgeleid door een gedachte of emotie, merk dat dan op en breng je bewustzijn dan voorzichtig terug naar de sensatie.
• Open langzaam uw ogen wanneer de timer afgaat. Neem nog een minuut om op te merken wat er voor u is verschoven. Voel je je rustiger of meer ontspannen? Hoe is die plek waar je nu al je aandacht aan schonk? Is het zoemend, warm, koud, minder gespannen, meer wakker?

Wees nieuwsgierig naar wat er zich afspeelt terwijl je je dag ingaat

Hoe gaat het met je energie? Is het moeilijker of gemakkelijker om dingen voor elkaar te krijgen? Kunt u in contact blijven met wat u in uw lichaam voelt - en genieten van alle sensaties die opkomen? Let vooral op & hellip ;. voel je je wat meer verbonden en open voor je partner?

Als je merkt dat je versnelt of afgeleid raakt, geen probleem! Gebruik dat bewustzijn als een gelegenheid om te pauzeren, adem te halen, je te concentreren op een gevoel in je lichaam en opnieuw te beginnen! Als je deze gewoonte binnenkort elke dag volgt, kun je de intimiteit in je relatie nieuw leven inblazen.

Deel: