Hoe je diepe liefde voor iemand kunt uiten?

Beschaamd gelukkige jonge knappe paar genieten van vakantie achter de prachtige zonsondergang Moment

In dit artikel

Velen van ons voelen diepe liefde alleen aan het begin van relaties, en dan sterft het weg wanneer het echte leven begint.

Dit is een voorspelbaar patroon dat alle stellen ervaren. Helaas komen koppels vast te zitten in een relatie die emotionele intimiteit mist of gaan ze naar een andere, gewoon om het patroon te herhalen.

Dit komt meestal omdat ze denken dat er iets mis is met hun relatie, en ze geven het op. Maar niet meer verliefd zijn eigenlijk wordt verwacht en zelfs nodig is om de diepst mogelijke liefde in je relatie te vinden. Ik zal uitleggen waarom.

Het begin van relaties is meestal erg spannend en emotioneel intiem, maar ze zijn niet stabiel. Dit komt omdat ze meestal gebaseerd zijn op wederzijdse validatie van de ander, waarbij elke persoon naar iets buiten zichzelf zoekt waardoor hij zich heel voelt, en ze vinden het door constante validatie van de ander.

Bovendien zullen ze allebei hun beste beentje voorzetten, zodat ze elkaar waarschijnlijk als perfect zullen zien. Als een perfect persoon ze valideert, krijgen ze een goed gevoel over zichzelf. Maar dit duurt alleen zolang de een de ander kan valideren.

Dit gaat meestal door zolang elke persoon zijn beste beentje voor kan zetten en kan veranderen wie ze zijn, en zich als een kameleon gedraagt ​​om door de ander geaccepteerd te blijven.

Maar dit leidt niet tot echte intimiteit. Het geeft elke persoon het gevoel dat zijn ware zelf niet door de ander wordt geaccepteerd. Uiteindelijk,

  • Ze worden het beu om hun ware zelf op te geven en ervaren conflicten die te groot zijn, en ze beginnen elkaars gebreken te zien.
  • Ze zullen in de verleiding komen om de tekortkomingen van de ander te bekritiseren, omdat dit gemakkelijker is dan hun eigen tekortkomingen onder ogen te zien.
  • Ze zullen boos zijn als ze niet worden gevalideerd,
  • Ze zullen boos zijn als ze worden bekritiseerd.
  • Er zal een neerwaartse spiraal van afweer en schuld ontstaan.

Op dit moment is de enige manier voor het paar om vooruitgang te boeken in hun relatie, te leren zichzelf te valideren en zichzelf te confronteren. Wanneer ze dit doen, kunnen ze weer verliefd worden.

Hoe voelt diepe of ware liefde?

Ware liefde voelt anders aan dan je je zou voorstellen - anders dan wat het vaak wordt afgebeeld in films of tv.

Ik zou zeggen dat het beter is.

Het gaat er niet om een ​​leegte op te vullen. Het gaat er niet om dat je eindelijk die liefde krijgt waar je je hele leven naar hebt verlangd. Je krijgt toegang tot diepe liefde door: jezelf valideren eerst en heel worden. Hierdoor ben je beter in staat om diepe liefde te ervaren.

Dit komt omdat het je niet alleen minder behoeftig en controlerend maakt, maar het je ook echt kwetsbaar maakt met je significante ander. Dit zorgt voor echte, diep gevoelde verbinding; geen behoeftigheid, geen controle en geen terughoudendheid van je ware zelf.

Dit bevrijdt je om de meest ongelooflijke intimiteit en diepste liefde mogelijk te ervaren. Het voelt beter dan te voelen dat er van je gehouden wordt. Het voelt als thuiskomen op een plek die glorieuzer en helderder is dan je ooit had gedacht of gehoopt.

Wat betekent het om diep van iemand te houden?

Als je diep van iemand houdt, betekent dat altruïstisch liefhebben. Altruïstische liefde is puur. Het gaat er niet om wat je kunt krijgen, maar gewoon om lief te hebben voor het welzijn van de ander. Het is liefhebben zonder er iets voor terug te willen.

Dit soort liefde hangt niet af van hoe lief iemand is.

Het is meer een vermogen dan een reactie. Het is iets dat je in jezelf ontwikkelt. Hoe meer je jezelf kunt valideren en de slechte kanten van jezelf kunt confronteren, hoe emotioneler je bent en hoe groter je vermogen tot altruïstische liefde.

Er zijn verschillende tips om je liefde voor iemand te beschrijven. Weet hoe je liefde aan anderen kunt tonen en je relatie kunt versterken.

Hoe druk je diepe liefde uit in woorden?

De vraag is hoe je je liefde voor iemand kunt uitleggen, hoe je woorden gebruikt om te beschrijven hoeveel je van iemand houdt? Het moeilijkste van het uiten van diepe liefde in woorden is kwetsbaar zijn.

Het kan heel beangstigend zijn om zoiets dieps en betekenisvols uit te drukken met iemand die heel belangrijk voor je is. Hoe belangrijker ze voor je zijn, hoe meer je te verliezen hebt.

Deze angst ontstaat omdat je te veel afhankelijk bent van hun goedkeuring. Je kunt deze angst overwinnen door jezelf te valideren. Dit betekent jezelf kalmeren, jezelf eraan herinneren dat je genoeg bent.

Als je je eenmaal heel voelt, kwetsbaar zijn zal niet als bedreigend aanvoelen. Je zult minder te verliezen hebben, omdat hoe je over jezelf denkt niet afhangt van de mening van de ander over jou. Dit geeft je een opening voor hoe je de diepste liefde zou beschrijven, omdat het je in staat stelt om de diepste gevoelens van je hart te uiten zonder angst.

Diepe liefde uiten met je acties

Prachtige vrouwen Knappe man daten samen met een kopje koffie in Cafe Outdoor Loving Concept

Er zijn een heleboel van antwoorden voor het uiten van liefde behalve alleen maar te zeggen, ik hou van je.

Hoe beschrijf je de diepst mogelijke liefde als je verder moet gaan dan alleen woorden? Nou, woorden zijn belangrijk, maar daden zijn ook noodzakelijk.

Enkele specifieke manieren waarop je liefde kunt uiten door middel van daden zijn dienstbaarheid, vergeving, het geven van de voordeel van de twijfel , luisteren en empathisch zijn.

Elk van deze manieren gaat over barmhartig zijn in plaats van veroordelend, wat de kern is van een diep liefdevolle relatie.

Diepe liefde uiten door te geven

Service zorgt er niet alleen voor dat uw significante ander zich geweldig voelt, maar het kan ook de liefde die u voor hen hebt laten groeien. Dit is een geweldige manier om het vermogen tot diepe, altruïstische liefde te ontwikkelen.

Door je significante ander te dienen, zul je groeiende ervaringen tegenkomen die je echte karakter testen. Je zult waarschijnlijk moeten opofferen, hard werken en bedachtzamer zijn dan je anders zou doen.

Bovendien, wanneer service altruïstisch wordt aangeboden, zonder iets terug te verwachten, heeft het een manier om de harten te verzachten van degenen die je dient. Je significante ander zal zich geliefd voelen, en dit kan een wederkerig patroon van positiviteit creëren, waarin het voor hen gemakkelijker is om positief op je te reageren.

Dit kan u helpen om uw significante andere in hun beste licht te zien. Dienstbaarheid kan dus niet alleen een verfijnende invloed hebben op uw leven, maar ook op het leven van uw dierbaren. Wanneer u besluit hoe u uw significante ander wilt dienen, concentreer u dan op hen en wat hun behoeften zijn.

Dit kan de dienst zinvoller maken, maar het zal je ook helpen om meer liefde voor hen te voelen.

Als je diep nadenkt over hen en hun behoeften, zie je ze niet meer als een eendimensionaal persoon die bedoeld is om jou te vullen, maar als een multidimensionaal persoon met worstelingen, met een leven voor je, met verzilverbare kwaliteiten en nog veel meer.

Je kijkt langs de ruwe randen naar de schoonheid van binnen. Dit helpt je om de service die je aanbiedt te internaliseren, echt verlangend naar hun geluk.

Diepe liefde uiten door te vergeven

Vergeving aanbieden is een manier om liefde voor uw significante andere te tonen.

Vaak denken we aan een ideale relatie als een relatie waarin onze partner de kwaliteiten van perfectie belichaamt, maar in werkelijkheid is niemand perfect. Goede relaties ontstaan ​​niet door een gebrek aan fouten, maar door een gezonde dosis vergeving.

In de gelegenheid zijn Vergeef anderen gebeurt wanneer we onszelf kunnen vergeven. Degenen die een barmhartige neiging naar zichzelf hebben, zullen ook voor anderen op deze manier georiënteerd zijn. In staat zijn om compassie met jezelf te hebben, vereist dat je zelfcompassie beoefent in plaats van schaamte.

Dit kan je in staat stellen om je bewust te zijn van je fouten, ze in een realistisch bewustzijn te houden in plaats van je er te veel mee te identificeren. Dit kan veranderen hoe je de fouten van anderen ziet en meer begrip krijgt voor hun tekortkomingen, zonder dat je perfectie van hen verwacht.

Dit kan ook de diepte van je liefde voor je significante ander vergroten, en je helpen om van de echte persoon te houden, niet van een geïdealiseerde versie van hen.

Diepe liefde uiten door het voordeel van de twijfel te geven

Het lijkt de menselijke natuur te zijn om karakteroordelen te baseren op emotie in plaats van op gedachten. Dit is vooral het geval wanneer we ons geschokt voelen. Wanneer mensen die belangrijk voor ons zijn iets verkeerd doen (vanuit ons perspectief), kan dat schokkend zijn en tot veel krachtige negatieve emoties leiden.

We kunnen de schuldige persoon als een slechterik gaan zien, zelfs als hun actie niet lijkt te stroken met hun echte karakter. Als we ons oordeel baseren op de emotie van het moment, lijkt deze beoordeling van hun karakter misschien volkomen juist.

Maar als we de emotie met gedachten negeren, zien we misschien anders. We kunnen misschien een breder en realistischer beeld van de persoon zien, waardoor het gemakkelijker wordt om ze het voordeel van de twijfel te geven.

Ik zal het verduidelijken met een voorbeeld. Jill sprong altijd meteen over om haar man te belasteren als hij iets deed waarvan zij dacht dat het duidelijk verkeerd was. Ze zou emotioneel reageren en een oordeel over hem vellen zonder rekening te houden met de mogelijkheid dat hij een goed excuus had.

Maar nadat ze meerdere keren ongelijk had gekregen, begon ze te verwachten dat hij gewoonlijk zou handelen in overeenstemming met zijn goede karakter, tenzij er een goede reden was.

Als hij bijvoorbeeld te laat kwam, koos ze ervoor open te staan ​​voor de mogelijkheid dat er iets mis ging waar hij geen controle over had. Dit is een prachtige manier om diepe liefde uit te drukken door je acties. Het laat zien dat je in hun goede karakter gelooft en niet altijd tot de conclusie komt dat ze van nature gebrekkig zijn.

Diepe liefde uiten door te luisteren

Luisteren is een daad van liefde die heel krachtig kan zijn.

Veel mensen voelen zich erg eenzaam omdat ze denken dat niemand naar hen luistert. Dit geldt zelfs voor mensen in toegewijde relaties. Luisteren is niet moeilijk, maar we doen het vaak niet. We zijn misschien overdreven bezorgd dat er naar ons wordt geluisterd of zijn bang dat de gunst niet zal worden teruggegeven.

Maar het tegendeel blijkt waar te zijn.

Luisteren naar iemand leidt tot positieve wederkerigheid. Het maakt het waarschijnlijker dat iemand positief op u reageert wanneer u positief tegenover hen handelt. Dus als je naar iemand luistert, zullen ze waarschijnlijk de gunst teruggeven.

Luisteren lost ook het probleem op waar veel mensen tegenaan lopen: ze hebben geen dingen meer om over te praten. Dit gebeurt niet omdat je geen interessante onderwerpen meer hebt, maar omdat elke persoon voelt dat de andere persoon niet geïnteresseerd is in wat ze te zeggen hebben.

Dit is een bericht dat we anderen sturen als we dat niet doen luister met oprechte interesse naar hen . Als we een luisterend oor bieden, zullen we ontdekken dat er eindeloos veel dingen zijn om over te praten.

Bovendien betrekt u door oprecht te luisteren voldoende bij het onderwerp om iets waardevols bij te dragen, wat leidt tot een goed gesprek. Als je alleen maar luistert om de andere persoon te plezieren of om andere oppervlakkige redenen, zal het gesprek oppervlakkig zijn en voor geen van beide personen opwindend of bevredigend zijn.

Diepe liefde uiten door empathie

Senior koppels hand in hand samen tonen ware liefde samen close-up shot

Empathie is een prachtig cadeau om aan je partner te geven.

Maar soms verwarren we empathie met het overnemen van hun emoties. Dit verwijdert zowel uw emotionele autonomie als die van uw partner, en voegt u samen tot één emotioneel zelf. Dit leidt tot ongezond functioneren omdat jullie allebei overmatig worden beïnvloed door de emoties van de ander en beiden afhankelijk worden van elkaar om je negatieve emoties te kalmeren.

Dit wordt emotionele fusie genoemd. Het kan geweldig zijn (althans oppervlakkig) als de dingen vredig zijn, maar het leidt tot wrok en emotionele afstand zodra er een conflict ontstaat.

Dit zet je op gespannen voet met het vermogen om empathie voor je partner , omdat je alleen ziet hoe ze niet aan je emotionele behoeften voldoen, en hun uiting van emotie kan overweldigend en verontrustend voor je zijn.

In plaats daarvan kun je empathie hebben door eerst zelf emotioneel sterk te zijn, in het besef dat jij niet verantwoordelijk bent voor hun emoties, en zij niet voor die van jou. Dit bouwt je emotionele kracht op, helpt je om je emotionele grenzen te handhaven en tegelijkertijd hun emotionele wereld te begrijpen.

In de onderstaande video deelt Mary Jo Rapini de do's en don'ts van het tonen van empathie voor je partner.

Dit is een mooi cadeau om aan je partner te geven. Het kan hen helpen te voelen dat ze niet alleen zijn met hun pijn. Het kan hen ook helpen om zich op een diepgaande manier gezien te voelen - iets waar iedereen naar verlangt.

Conclusie

Tonen diepe liefde is mogelijk als je je concentreert op een betere versie van jezelf. Dit begint met leren van jezelf te houden. Als je weet dat je genoeg bent en stopt met jezelf te schande te maken, zul je het vermogen hebben om meer van je partner te houden.

Je kunt voorbij je eigen onvolwassen behoeften gaan kijken en ze zien. Je kunt stoppen met het zien van een geïdealiseerd persoon die een leegte in je kan vullen en een echt persoon gaan zien met eigen behoeften. Je kunt moediger worden, kwetsbaarder zijn en je diepste gevoelens delen.

En door jezelf barmhartigheid te tonen, zul je in staat zijn om je significante andere barmhartigheid te tonen. U kunt dit doen door dienstbaarheid, vergeving, het voordeel van de twijfel, een luisterend oor en een empathisch hart te bieden. Op deze manier toon je niet alleen je liefde, maar laat je je liefde groeien.

Deel: