Ouders die emotioneel mishandeld zijn - Hoe u misbruik kunt herkennen en ervan kunt genezen
Tips Voor Het Omgaan Met Huiselijk Geweld En Misbruik / 2025
In ons dagelijks leven verwarren we vaak ons persoonlijke perspectief met de realiteit. Op deze momenten denken we dat ons perspectief de realiteit is, maar is dat altijd zo? Wat zou er in je leven anders zijn als je zou kunnen zien dat alle perspectieven een kern van waarheid bevatten?
In dit artikel
Denk even aan de laatste keer dat je eengrote ruzie met je partner. Wat was je mentaliteit? Had u gelijk en uw echtgenoot ongelijk? Was het zo gesneden en droog?
Laten we onderzoeken perspectief nemen en hoe het je relatie kan helpen bloeien.
Er zijn veel leuke uitspraken over dit onderwerp. De gemakkelijkste is dat mijn perspectief mijn realiteit is. U moet echter het verschil tussen de twee begrijpen.
Perspectieven zijn de manier waarop we de wereld als individuen zien. Het is je persoonlijke standpunt en komt onder andere voort uit verschillende dingen, zoals je levenservaringen en waarden, je huidige gemoedstoestand, aannames en bagage die je in een situatie brengt.
De werkelijkheid is anders omdat we er een vorm van delen met andere mensen. Is het je ooit opgevallen dat hoe meer perspectieven we op een situatie krijgen, hoe dichter we bij de realiteit komen?
Laten we in plaats van het uit te leggen iets anders doen. Ga even terug naar dat laatste argument met je partner. Neem even de tijd om te proberen hun standpunt in dat argument te zien.
Probeer voor de lol deze vragen te beantwoorden - wat probeerde je partner je te vertellen? Hoe zou iets ervan waar kunnen zijn vanuit hun gezichtspunt?
Deze twee fundamentele vragen liggen aan de basis van perspectief nemen. Als je denkt dat jouw perspectief werkelijkheid is, vergeet je deze vragen vaak. In relaties kan dit leiden tot:ongezonde gesprekkendie er zo uitzien:
Jij en je partner luisteren om ruzie te maken in plaats van om te begrijpen. Noch jij, noch je partner voelen zich gehoord door de ander. Interne frustraties groeien voor jullie beiden en veel dingen blijven onuitgesproken
1. Leer te accepteren dat wat u en uw partner zeggen uw persoonlijke standpunt is. Je kunt allebei gelijk hebben en allebei ongelijk hebben, maar daar gaat het niet om. Het gaat erom naar elkaar te luisteren en er doorheen te werken.
2. Wees nieuwsgierig naar het standpunt van je partner en probeer de wereld door hun ogen te zien. Stel indien nodig verhelderende vragen.
3. Beantwoord uw partner op een manier die hem laat zien en voelen dat u zijn standpunt in de discussie kunt zien.
4. Identificeer de verschillen in uw standpunten en benoem ze in het gesprek. Dit kan uw echtgenoot de informatie geven die hij nodig heeft om beter naar u te luisteren.
5. Oordeel of verwerp de perspectieven van uw echtgenoot niet. Onthoud dat hoewel je misschien niet denkt dat je dit doet, je partner er nog steeds zo over kan denken.
Gesprekken voeren is moeilijk omdat we allemaal mensen zijn met verschillende behoeften. U kunt ook op uw hoede zijn voor conflicten en soms voelt het alsof het gemakkelijker is om ze helemaal te vermijden.
Als u de kunst van het nemen van perspectief onder de knie heeft, worden uw gesprekken gemakkelijker. Het mooie hiervan is dat je resultaten kunt zien met je partner terwijl één persoon het actief doet.Probeer uw echtgenoot niet te veranderen, verander in plaats daarvan hoe u de discussie voert en kijk wat er gebeurt.
Hoe pas je meer perspectief nemen toe in je leven? Hoe anders zou je relatie kunnen zijn als je deze nieuwe vaardigheid zou leren?
Deel: