Hoe een giftig huwelijk te redden: wel en niet
In dit artikel
- Giftige huwelijken kunnen worden gered
- Als een giftig huwelijk niet gered mag worden
- Soms moet één echtgenoot de weg wijzen
- Hoe u de verandering in uw giftige huwelijk kunt inspireren
- Afhalen
Niemand vindt het leuk om in een giftig huwelijk te leven, toch? Een echtpaar in een giftig huwelijk houdt misschien van hun partner of echtgenoot en vindt het moeilijk om hen te verlaten, ook al is de relatie giftig. Andere echtparen willen misschien vasthouden aan hun geloften. Maar de ervaring om voor de rest van de tijd in een giftig huwelijk te blijven zonder iets te veranderen, zal zielvernietigend, uitputtend, verwoestend en ongezond zijn voor je gezondheid en welzijn, maar niet alleen voor jou, maar ook voor je partner.
Het is dus niet verwonderlijk als veel mensen merken dat ze de vraag stellen; kan een giftig huwelijk ooit worden gered?
Giftige huwelijken kunnen worden gered
Het is mogelijk om een giftig huwelijk , en ze kunnen ook de moeite waard zijn om te sparen, maar niet zonder veel moeite en toewijding van beide echtgenoten!
De hoeveelheid inspanningen die nodig zijn om een giftig huwelijk te redden is enorm, maar als je hebt besloten dat je huwelijk de moeite waard is om te sparen, is het zeker de moeite waard.
Dat brengt ons bij het volgende punt: niet alle giftige huwelijken moeten worden gered.
Aanbevolen - Bewaar mijn huwelijkscursus
Als een giftig huwelijk niet gered mag worden
Er zijn een aantal voorwaarden of voorbeelden van een giftig huwelijk waarbij u ofwel voor uw eigen veiligheid of voor de veiligheid van uw kinderen moet vertrekken.
En er zullen ook giftige huwelijken zijn die u misschien moet verlaten voor uw gezond verstand.
De laatste reden waarom een giftig huwelijk niet gered zou moeten worden, is dat als beide echtgenoten niet alle moeite doen om van hun giftige huwelijk een gezond, liefdevol en veilig gehecht huwelijk te maken, het ook niet zal werken.
Het zal de inzet van beide echtgenoten vereisen om deze klus te klaren!
Hier zijn een paar voorbeelden van situaties waarin een giftig huwelijk niet moet worden gered;
- Als u fysiek gevaar loopt.
- Als u bang bent dat u uw partner lichamelijk letsel toebrengt.
- Als uw echtgenoot niet wil veranderen.
- Als uw giftige huwelijk uw kinderen lichamelijk pijn doet.
- Als uw conflict uw kinderen emotioneel pijn doet en u of uw partner niet de noodzakelijke veranderingen willen aanbrengen.
- Als u twijfelt aan uw gezond verstand vanwege uw giftige huwelijk.
- Als u of uw partner heeft besloten dat u het huwelijk niet wilt herstellen en in plaats daarvan wilt vertrekken.
Als jullie allemaal goed zijn met deze problemen, bestaat de kans dat je je giftige huwelijk gaat redden. En als jullie beiden vastbesloten zijn om de vereiste veranderingen aan te brengen, is het heel goed mogelijk dat je giftige huwelijk kan worden gered, simpelweg omdat de meeste andere problemen kunnen worden aangepakt. Zelfs als je boosheid, ontrouw, minachting, veelvuldig ruzie hebt ervaren, slechte communicatie , verdriet, schuld, vijandigheid of een gebrek aan liefde.
Maar om dit te bereiken, betekent het vergeven, loslaten , het verleden met elkaar verzoenen, over kwesties praten, leren communiceren en omgaan met conflicten en ook leren hoe je elkaar kunt respecteren en liefhebben, zelfs als de gemoederen oplaaien.
Soms moet één echtgenoot de weg wijzen
In sommige situaties kan het om uw giftige huwelijk te redden slechts één partner zijn die de broodnodige veranderingen op gang brengt. En de aanstichtende echtgenoot moet misschien ook degene zijn die houdt de grenzen vast en leidt de weg en inspireert de andere echtgenoot om te volgen.
Dus als je klaar bent om je giftige huwelijk te redden, is het tijd om een stapje verder te gaan en de echtgenoot te worden die je zou zijn als je in een gezonde relatie . Dit betekent dat je je minachtende manieren en giftige reacties begint te laten vallen, zelfs als het zo gemakkelijk zou zijn om het niet te doen.
Dit betekent dat u vanaf het begin een aantal belangrijke vaardigheden moet ontwikkelen.
Hoe u de verandering in uw giftige huwelijk kunt inspireren
Stap 1: Neem regelmatig contact op met uzelf voordat u handelt om een negatieve reactie te voorkomen
Het kost moeite en oefening om te stoppen en na te denken voordat je reageert, om nog maar te zwijgen van zelfbeheersing! Maar als u hier consequent aan werkt, zult u versteld staan hoe snel uw geest en fysiologie uw beslissing om uw reacties te veranderen, ondersteunen.
Zeker, in het begin wanneer uw partner uw giftige reacties het zal buitengewoon moeilijk zijn om niet te reageren (en we erkennen dat dit het meest uitdagende deel van deze strategie is), maar zelfs als je jezelf een seconde langzamer maakt en een iets andere reactie aanneemt, begin je je reacties op betere manieren.
Uw inspanningen zullen worden beloond en uw daden zullen niet verloren gaan aan uw partner, zelfs niet de kleinste.
Het kan zijn dat je partner geïntrigeerd raakt, of zelfs dankbaar dat je hem hebt voorkomen giftig gedrag van escalatie.
Als je je voorstelt dat je steeds beter wordt in deze strategie en hoe zelfs de kleinste verandering in je reactie een enorm verschil kan creëren, dan kun je beginnen in te zien hoe deze benadering om je te helpen je giftige huwelijk te redden van vitaal belang en ongelooflijk krachtig is.
Stap 2: Concentreer u erop de beste versie van uzelf te zijn
Ondanks uw sterkste besluit, zal uw partner u triggeren, en u kunt ze nog steeds triggeren - vooral als er veel water onder de brug in uw relatie is.
Maar als je je alleen concentreert op het zijn van de beste versie van jezelf, zelfs als je niet het gevoel hebt dat je die versie van jezelf ooit hebt meegemaakt.
Deze benadering zal u helpen uw giftige gedrag te verminderen en de hoge weg te nemen wanneer u het giftige gedrag van uw partner ervaart. Het zal je ondersteunen bij je eerste strategie (om je reacties te veranderen) en kan er buitengewoon krachtig voor zijn dat je partner ook de beste versie van zichzelf wil zijn (zelfs als ze niet eens beseffen wat ze doen!).
Afhalen
Als je hebt besloten dat je giftige huwelijk er een is dat kan worden gered en het waard is om te worden bewaard, dan hoef je alleen maar deze stappen te volgen om mee te beginnen op weg naar herstel. En als u ze uw partner kunt leren, bent u in een mum van tijd een positieve hoek in uw huwelijk omgeslagen.
Bij sommige huwelijken zijn de bovenstaande strategieën misschien alles wat je nodig hebt om je huwelijk van giftig in gezond te veranderen. En bij andere kunnen er onderliggende problemen zijn die u moet aanpakken. Dergelijke zaken kunnen voortkomen uit uw kindertijd of uit uw relatie waaraan moet worden gewerkt. Er is veel advies online en op onze site om u daarbij te helpen, en dit is ook het punt waarop u zou kunnen overwegen om samen te werken met een huwelijksadviseur om u te helpen het verleden te genezen en u meer gelegenheid te geven om van het beste te genieten. elkaar voor de komende jaren.
Deel:
