Niveaus van communicatie in het huwelijk

Niveaus van communicatie in het huwelijk

In dit artikel

We begrijpen het allemaal hoe belangrijk is communicatie in een huwelijk, maar bent u zich bewust van de verschillende communicatiestijlen in het huwelijk?

Na verloop van tijd, getrouwde stellen ontwikkelen hun unieke communicatiestijl . Soms kan een paar met elkaar communiceren door alleen maar te kijken - u kent het wel! - en de boodschap komt luid en duidelijk over.

Maar de meeste paren maken gebruik van vijf communicatieniveaus in het huwelijk wanneer ze met elkaar praten.

Afhankelijk van het onderwerp dat wordt besproken, kunnen koppels een, twee of alle vijf deze niveaus gebruiken, waarbij ze door elkaar worden gehaald naargelang wat het paar wil uitdrukken.

De variatie en frequentie waarmee deze communicatieniveaus die in een gesprek worden geïmplementeerd, hebben invloed op de oplossing of ontwikkeling van communicatieproblemen in het huwelijk.

Bekijk ook:

Vijf communicatieniveaus

  • Veelgebruikte zinnen uitspreken: Zinnen dat zegt niet echt veel, maar dient om de sociale wielen van het discours te smeren. Een voorbeeld hiervan zijn typische uitwisselingen zoals 'Hoe gaat het?' of 'Fijne dag!' Dit zijn zinnen die we allemaal elke dag gebruiken, sociale aardigheden waar niemand echt diep over nadenkt, maar die wij als samenleving toch waarderen.
  • Op feiten gebaseerde verzoeken communiceren: Dit is een van de meest voorkomende communicatieniveaus in het huwelijk tussen paren aan het begin van hun dag: 'Zou je vanavond nog wat melk willen halen op weg naar huis?' 'De auto heeft een opknapbeurt nodig. Kun je de garage bellen en hem opzetten? ' Dit communicatieniveau is bedoeld om snel en eenvoudig te zijn. Er wordt niet veel over nagedacht om enig gevoel of emotie in het verzoek op te nemen. Het is doelmatig en direct en klaart de klus.
  • Meningen of ideeën uiten, hetzij feitelijk of op gevoel gebaseerd: Een voorbeeld hiervan zou zijn: 'Ik denk dat het een vergissing zou zijn om Katie van de privéschool te halen. Ze doet het nu veel beter in haar schoolwerk dan toen ze op de openbare school zat. ' Wanneer u een gesprek met uw partner begint met een mening, kunt u dit ondersteunen met bewijzen (in dit geval rapportkaarten) of gevoelens (nogmaals, in dit geval zou u kunnen wijzen op het schijnbare geluk van uw kind om in haar te zijn). nieuwe school). Dit communicatieniveau is bedoeld om meer discussie op gang te brengen.
  • Op emotie gebaseerde gevoelens delen: Hier benaderen we een dieper niveau van communicatie binnen het paar, aangezien dit niveau impliceert dat ze een bepaalde diepte van emotionele connectie hebben bereikt, een die hen in staat stelt om open en kwetsbaar met elkaar om te gaan.
  • Uiting geven aan en luisteren naar elkaars behoeften: Net als bij niveau vier, hebben paren die dit communicatieniveau in hun huwelijk gebruiken een echte vertrouwensband, waardoor ze actief naar elkaars behoeften kunnen luisteren en erkennen dat ze die hebben gehoord en begrepen. Dit is een buitengewoon bevredigend niveau om te communiceren.

Uiting geven aan en luisteren naar elkaars behoeften

We kunnen deze vijf categorieën zien als een ladder om toegang te krijgen tot een niveau dat gelukkige, emotioneel gezonde stellen nastreven.

Koppels gebruiken zelden niveau vier en vijf

Een echtpaar wiens communicatiestijl bijvoorbeeld op niveau één en twee bleef, zou duidelijk een koppel zijn dat baat zou kunnen hebben bij het leren van een diepere manier om contact te maken.

Hoe onbevredigend zou het zijn om de gesprekken met uw partner te beperken tot zinnen en richtlijnen.

Toch zijn er stellen die in de val trappen van het gebruik van niveau één en twee tijdens hectische periodes, bijvoorbeeld een gekke week op het werk, of een huis vol gezelschap voor de vakantie.

Echtgenoten worden als schepen die 's nachts passeren, met slechts een paar verbale uitwisselingen tussen hen.

In die drukke tijden is het belangrijk om te onthouden dat, hoewel je weinig tijd hebt om te gaan zitten en een goed gesprek te voeren, het lang kan duren om bij je partner in te checken, zelfs voor 5-10 minuten om te zien hoe ze het volhouden. weg naar binnen uw liefde en waardering tonen voor uw partner.

Negatieve connotaties van niveau drie

Het wordt vaak gebruikt om een ​​goede discussie op gang te brengen en kan een uitstekende manier zijn om een ​​gesprek op gang te brengen dat verder gaat naar de diepere niveaus waar gevoelens worden gedeeld, en jij en je partner met aandacht en zorg naar elkaar luisteren.

Je zou willen pas op dat u niet op niveau drie blijft , aangezien het meer kan worden als het lesgeven aan uw partner en niet als een goede heen en weer discussie.

Onthoud dat het bij het uiten van een mening altijd een goed idee is om een ​​paar 'Wat denk je?' In te voegen. en 'Klinkt dat redelijk?' om het gesprek over te dragen aan je partner.

De gouden standaard voor communicatie - niveau vier

Het is iets waar koppels naar willen streven. Als je dit niveau bereikt, betekent dit dat je een veilige, zekere en solide relatie hebt opgebouwd, een die elkaars behoeften en uitingen van eerlijkheid respecteert.

Hoewel geen enkel paar exclusief op niveau vijf kan communiceren, kunt u een paar dat dit niveau heeft bereikt herkennen aan de bedachtzame manier waarop ze naar elkaar luisteren en hoe ze elkaars spraak weerspiegelen, wat laat zien dat ze aandachtig hebben geluisterd naar wat de ander is. delen.

Niveau vijf - Een prettige manier om te communiceren

Niveau vijf is een bewijs van intimiteit en troost in het huwelijk. Het is een handig niveau om te gebruiken als je merkt dat er een conflict aan het broeien is en je de spanning die aan de horizon ligt wilt de-escaleren.

'Ik kan je vertellen dat je van streek bent, en ik zou graag willen weten hoe ik kan helpen. Wat is er aan de hand?' Dit is een goede manier om het gesprek terug te brengen naar een niveau vijf wanneer het warmer wordt.

Wat uw privétaal ook is met uw partner, probeer minstens 30 minuten per dag communicatieniveaus vier en vijf te gebruiken.

Dit zal je helpen om je gesteund en begrepen te voelen, de twee belangrijkste componenten voor een gelukkig huwelijk.

Begrip waarom communicatie belangrijk is in een huwelijk en wanneer te implementeren de verschillende communicatieniveaus in het huwelijk kunnen een grote bijdrage leveren aan het versterken van de band tussen paren en het vergroten van de huwelijkstevredenheid.

Deel: