Tekenen van toewijding Fobie en hoe deze te overwinnen

Tekenen van toewijding Fobie en hoe deze te overwinnen

In dit artikel

Veel mensen vinden relaties net zo gemakkelijk als ademen. Ze vinden troost in hun toewijding aan iemand, of het nu in een relatie is of gewoon met vrienden. Het hebben van vrienden of een significante ander is essentieel om het leven ten volle te leven. Het is echter niet gemakkelijk voor velen, omdat ze bang zijn zich aan mensen te binden.

Wat is bindingsfobie?

Mensen die in relaties met angst worden geconfronteerd en die niet kunnen voldoen aan de maatschappelijke normen en voorwaarden, hebben te maken met verbintenisfobie. Ze hebben moeite om hun vertrouwen in andere mensen te stellen en komen hun beloften niet na.

Het betekent echter niet dat deze mensen geen gevoelens voor anderen ontwikkelen, wat deze mensen voelen is intenser, zo erg dat ze een enge wending nemen. Zulke intense gevoelens maken plaats voor angst en stapelen zich op om ernstige gevolgen te hebben. Deze mensen hunkeren naar een langdurige serieuze relatie.

Hoewel, wanneer gevraagd wordt om zich aan bepaalde beloften te houden, hun fobie overweldigt de angst uit het verleden te ontvouwen, en uiteindelijk geven ze de persoon uiteindelijk op. De angst voor toewijding is niet geslachtsspecifiek.

Wat veroorzaakt verbintenisfobie?

Veel gebeurtenissen in iemands leven kunnen tot deze fobie leiden. Deze omvatten vreemde gezinsdynamiek. Mensen van wie de ouders een mislukt huwelijk of een verstoorde relatie hebben gehad, krijgen vaak angst als het gaat om toewijding, omdat ze bang zijn dat bepaalde gebeurtenissen zich zullen herhalen.

Mishandeling door kinderen of een verstoorde jeugd kunnen deze angst verklaren. Een persoon kan ook te maken krijgen met verbintenisfobie vanwege ervaringen uit het verleden.

Mensen die dichtbij waren, deden de persoon pijn. Dit leidt ertoe dat de persoon muren om hen heen bouwt en anderen niet in hun leven laat. Deze reserveringen eindigen hier niet. Veel mensen worden met deze fobie geconfronteerd omdat hun relaties slecht aflopen zonder dat ze er klaar voor zijn. Of misschien hadden ze in een ongeschikte relatie te maken met verlating of misbruik in hun verleden.

Commitment fobie tekenen

Er zijn veel symptomen van verbintenisfobie. Deze omvatten

1. Nee tegen labels

Wanneer bepaalde labels zoals vriend, vriendin of een ander in de vergelijking komen, zoekt een toegewijde fobie naar een exit-strategie

2. Uiteenvallen

Deze mensen beëindigen hun relatie over triviale zaken. Ze zullen u geen logische redenering geven. Hun angst voor langdurige relaties steelt hun vermogen om ze soepel te laten verlopen, en ze roepen kleine problemen op om de band te verbreken.

3. De finish niet bereiken

De finish niet bereiken

Het niet kunnen voltooien van projecten en ze halverwege laten, benadrukt het vermogen van een persoon om geen beslissingen te nemen. Deze eigenschap wordt gezien bij mensen met een verbintenisfobie.

Omdat deze mensen niet in staat zijn om hun relaties op te nemen en eraan te werken.

Ze laten ze liever in het midden dan dat ze harde beslissingen nemen.

4. De toekomst

Je zult zien dat mensen met de angst voor toewijding paniekerig of afwijzend worden als je over toekomstige plannen praat. Praten over ‘Samen oud worden’, ‘Samenwonen’ is nooit gemakkelijk bij deze mensen. Ze zullen je ofwel afleiden van het onderwerp of zullen niet geïnteresseerd zijn in het behandelen van dergelijke gedachten.

Het is niet alleen bedoeld voor koppels. Iemand met een toewijdingsfobie zal proberen weg te rennen van elk gesprek waarin de toekomst ook voorkomt, zelfs als het zoiets eenvoudigs is als naar de film gaan.

5. Ze houden niet van verandering

Mensen met bindingsangst zullen niet zo goed inspelen op veranderingen. Ze zullen in paniek raken als er een kleine verandering optreedt, of het nu gaat om het labelen van de relatie. Ze vinden het leuk dat dingen op de gebruikelijke manier verlopen.

Elke kleine ups en downs zorgen ervoor dat ze aan de slag gaan voor de uitgang.

Deze gevallen hoeven geen enorme aankondigingen te zijn. Een avondje uit in het weekend is genoeg om hun angst te activeren.

Hoe je over een verbintenisfobie heen kunt komen

Om de angst voor te overwinnen inzet en in staat zijn om een ​​gezonde relatie op te bouwen met je partner of je vrienden is door het probleem aan te pakken.

Je moet toegeven dat je een verbintenisfobie hebt. Je moet weten wat je het meest bang maakt en waarom. Wat de reden ook mag zijn, schaam je er niet voor en omarm het. Als je eenmaal weet waar je het mis hebt, zal het gemakkelijker zijn om te werken aan het overwinnen van verbintenisfobie.

Als u eenmaal uw tekortkoming kent, moet u bereid zijn om risico's te nemen. Het is een overwinning of een verlies. Als je de gelegenheid voorbij laat gaan, ga je terug naar af en val je verder diep in je angsten.

Probeer niet beïnvloed te worden door relaties uit het verleden

In plaats van bang te zijn dat het verleden zich herhaalt, of incompetent te zijn, probeer ten volle te leven. Beschouw het leven als een avontuur en bouw uw relatie op hoop in plaats van op angsten. Probeer, voordat u uw verbintenis over kleine problemen verbreekt, ze in uw hoofd door te nemen en met uzelf te redeneren. Dit zal je helpen kalmeren en een verstandige beslissing nemen.

U kunt geen enkele fobiebehandeling accepteren als u niet bereid bent uw fouten en angsten uit het verleden op te geven .

Leer van het verleden en vind manieren om het in de toekomst beter te doen.

Ten slotte kun je jezelf alleen trakteren op een verbintenisfobie als je klaar bent om het probleem aan te pakken en jezelf tijd en ruimte geeft om het beter te doen. Te streng zijn voor jezelf en je opwerken aan kleine veranderingen kan alleen maar kwaad. Denk niet te veel na. Als je aan je cadeau werkt in plaats van na te denken over wat als, alleen dan kun je verwachtingen omzetten in realiteit.

Je angst aanpakken en eraan werken zal niet gemakkelijk zijn, maar het is ook niet onmogelijk.

Deel: