Ouders die emotioneel mishandeld zijn - Hoe u misbruik kunt herkennen en ervan kunt genezen
Tips Voor Het Omgaan Met Huiselijk Geweld En Misbruik / 2025
Als je relatie eindigt, heb je het gevoel dat je bent aangereden door een vrachtwagen en achtergelaten met een gat in je hart. De knopen in je maag zijn onverklaarbaar, je kunt niet eten, je kunt niet slapen, je hebt moeite met concentreren en bovenal heb je veel vragen:
WAAROM? Waarom ik? Waarom heeft hij mij dit aangedaan? Waarom ging hij weg? Wat is er mis met mij? Wat heb ik gedaan? Was ik niet genoeg voor hem?
Er zijn een aantal relaties die je dagenlang in een roes achterlaten nadat het is afgelopen, en er zijn een aantal relaties waardoor je je afvraagt wat er in vredesnaam met mij aan de hand is, nadat ze zijn afgelopen; en dan zijn er die relaties die je sprakeloos, hopeloos en bezorgd maken als je ooit weer zou liefhebben.
Hoe je je ook voelde toen je relatie eindigde, de waarheid is dat het zijn keuze was. Zijn keuze om te vertrekken, zijn keuze om vals te spelen, zijn keuze om met iemand anders te trouwen, en zijn keuze om alles te doen wat hij deed, en er is niets dat je had kunnen doen dat hem ervan zou hebben weerhouden je pijn te doen, te bedriegen, iemand te kiezen anders, door met iemand anders te trouwen of weg te lopen.
U bent niet verantwoordelijk voor zijn daden of gedrag, maar u bent wel verantwoordelijk voor uw eigen gedrag. U bent verantwoordelijk voor hoe u ervoor kiest om de situatie te zien, u bent verantwoordelijk voor het al dan niet accepteren van hem, u bent verantwoordelijk voor het al dan niet toestaan van wat er gebeurt om uw kijk op mannen te veranderen, en u bent verantwoordelijk voor het al dan niet of niet, je laat los en ga verder.
Het is moeilijk om verder te gaan van de man waarvan een vrouw dacht dat die haar prins zou zijn, haar voor altijd, of haar enige echte. Zelfs na jarenlang slecht behandeld te zijn, als vanzelfsprekend beschouwd, gebruikt en misbruikt en voorgelogen te zijn, begint het moeilijk om los te laten en verder te gaan.
Ik vraag me vaak af, wat is het met ons, waarom blijven we, waarom blijven we de leugens en bedrog accepteren en noemen we het liefde, en als de relatie eindigt, worden we uit elkaar gerukt. In plaats van blij te zijn dat we niet meer met het drama te maken hebben, zijn we verdrietig omdat hij wegging en stiekem probeerde uit te vinden hoe hij hem terug kon krijgen en thuis zat te bedenken of hij wel of niet zou bellen of sms'en.
Ik kan dat beantwoorden, omdat ik er ben geweest, en de reden is dat je niet volledig hebt losgelaten en je bent niet over hem heen gekomen.
Hier zijn zes zekere manieren om je te helpen los te laten, over hem heen te komen en verder te gaan:
Wanneer een relatie eindigt, kan het lijken alsof het leven ermee eindigt en het kan een verwoestende ervaring zijn. Het zal even duren om er overheen te komen; maar op een gegeven moment zal je vreugde terugkeren, zul je weer gelukkig zijn en ga je door met leven. Geef jezelf de tijd om er overheen te komen en weersta de neiging om terug te gaan.
Deel: