20 dingen die je kunt doen om je zelfverzekerder te voelen in een relatie

In dit artikel

• Wat betekent het om zelfverzekerd te zijn in een relatie?
• Waarom is vertrouwen belangrijk in relaties?
• Hoe beïnvloedt zelfvertrouwen relaties?
• 5 tekenen van weinig vertrouwen in een relatie
• 20 Dingen om te doen om je zelfverzekerder te voelen in een relatie

Vraag je je af hoe je meer zelfvertrouwen kunt krijgen als je een relatie hebt? Als je niet zeker weet hoe je een optimistisch standpunt inneemt wanneer je met iemand aan het daten bent, is dit misschien een artikel dat je wilt lezen.

Hier is een blik op manieren om meer vertrouwen te hebben in een relatie. Ze kunnen voor u van belang zijn.

Wat betekent het om zelfverzekerd te zijn in een relatie?

Als je probeert te leren hoe je zelfverzekerder kunt zijn in een relatie, moet je zeker van jezelf zijn als je aan het daten bent. Het zou het beste zijn als je jezelf niet definieerde door wat je partner leuk vindt en wat je partner doet.

In plaats daarvan moet je je eigen behoeften, voorkeuren en wensen hebben, en je moet ze ook aan je partner kunnen uiten.

Wanneer u dit kunt doen, zult u merken dat u gelukkiger in je relatie of weet snel wanneer iemand niet geschikt voor je is.

Waarom is vertrouwen belangrijk in relaties?

Zelfvertrouwen is belangrijk omdat het je hele leven beïnvloedt en hoe je over jezelf denkt. Als je vertrouwen kunt houden in een relatie, heb je een grotere kans om de relatie te krijgen die je wilt.

Uw partner hoeft u niet de hele tijd gerust te stellen of zich voortdurend zorgen te maken over uw welzijn. In plaats daarvan kunt u een gelijkwaardige relatie hebben, waarbij beide partijen plezier kunnen hebben met en zonder elkaar.

Zelfvertrouwen hebben kan mogelijk ook uw communicatie met elkaar.

Hoe beïnvloedt zelfvertrouwen relaties?

Als het aankomt op weinig zelfvertrouwen in relaties , dit kan ervoor zorgen dat je negatief wordt, niet in staat bent om liefde te ontvangen, en kan mensen wegjagen waar je om geeft.

Als je niet in staat bent om te accepteren dat je aardig bent en dat je het verdient om gelukkig en geliefd te zijn, kan het zijn dat je uiteindelijk niet in staat bent om een ​​gezonde relatie te onderhouden.

Als je echter vertrouwen hebt in een relatie, kun je liefde ontvangen en liefde geven, wat een koppeling kan verbeteren. In werkelijkheid, het kan ook je zelfvertrouwen verbeteren, blijkt uit onderzoek dat in 2019 is uitgevoerd.

Bekijk deze video om te zien hoe weinig zelfvertrouwen problemen kan veroorzaken in uw relatie.

5 tekenen van weinig vertrouwen in een relatie

Hier zijn een paar tekenen van weinig vertrouwen die u misschien wilt begrijpen als u ze zelf uitdrukt.

1. Je bent geobsedeerd door de relatie

Misschien merk je dat je geobsedeerd bent door alle kleine details van de relatie. Dit kan inhouden dat je van streek bent als ze je niet terug sms'en of zeggen wat je wilt dat ze zeggen.

Bovendien begin je misschien al je interacties met je partner , wat problematisch en tijdrovend kan zijn.

2. Je liegt vaak tegen je partner

Lieg je regelmatig tegen je partner in plaats van hem alleen maar te vertellen hoe je ergens over denkt? Dit is een teken dat je niet veel vertrouwen hebt in je relatie.

Als je merkt dat je flikkert omdat je er zeker van wilt zijn dat je partner je leuk blijft vinden, moet je dit gedrag heroverwegen.

3. Je laat je partner alle beslissingen nemen

Soms zullen degenen die geen vertrouwen hebben in een relatie, hun partners toestaan ​​om alle beslissingen te nemen.

Ze vertrouwen zichzelf niet om de juiste keuze te maken of denken dat ze het verdienen om hun zin te krijgen. Als je je ervan bewust bent dat je dit hebt gedaan, moet je weten dat je aan je zelfvertrouwen moet werken.

4. Je kunt veel ruzie maken

Een ander ding dat een persoon kan doen als ze geen zelfvertrouwen hebben in een relatie, is om regelmatig ruzie te maken.

Als je regelmatig niet zeker weet waar je aan toe bent met je partner, kan dit ervoor zorgen dat je gaat acteren of boos wordt, waardoor je uithaalt naar je partner en ruzies begint.

Je zou kunnen merken dat alles wat ze tegen je zeggen op je zenuwen werkt. Houd er rekening mee dat dit niet goed is voor een relatie.

5. Misschien stop je met het doen van dingen die je graag doet

Wanneer je merkt dat je geen van de dingen doet die je leuk vindt om te doen als je eenmaal bent Begin te daten iemand nieuw, dit zou erop moeten wijzen dat je niet veel vertrouwen hebt in je relatie.

U hoeft uw interesses niet op te geven om een ​​partner te hebben.

20 Dingen om te doen om je zelfverzekerder te voelen in een relatie

Er zijn veel dingen die je kunt doen om vertrouwen te houden in een relatie. Hier is een blik op 20 van deze dingen.

1. Veel plezier met elkaar

Neem de tijd om te hebben plezier met je partner . Je hoeft je niet constant zorgen te maken of ze je leuk vinden of dat je de juiste dingen doet. In plaats daarvan kun je je concentreren op jezelf, ongeacht wat jullie samen doen.

Het is belangrijk om plezier te hebben als je aan het daten bent of getrouwd bent, en er is onderzoek dat suggereert dat speels zijn in een relatie gunstig kan zijn.

2. Wees open en eerlijk

Het is nodig om wees te allen tijde open en eerlijk tegen je partner. Dit betekent dat je ze moet vertellen wanneer ze je van streek maken. Er is geen reden om het binnen te houden als ze je gevoelens kwetsen of je een slecht gevoel geven over iets.

De kans is groot dat ze zich er niet van bewust zijn dat hun opmerkingen of acties je dat gevoel hebben gegeven en dat ze bereid zijn dit te veranderen. Bovendien hoef je niet de hele tijd je mond te houden. Communicatie is tweerichtingsverkeer.

3. Weet wat je wilt

Om zeker te zijn van een relatie, is het een goed idee om van tevoren te weten wat je ermee wilt bereiken.

Als je bijvoorbeeld een partner wilt die je helpt met klusjes en het niet erg vindt om af en toe te koken of schoon te maken, dan is dit niet iets waar je rekening mee moet houden. een partner vinden .

Wanneer bepaalde eigenschappen belangrijk voor je zijn, is het redelijk om ze van een toekomstige partner te verwachten.

4. Vertel ze wat je wilt

Als je eenmaal weet wat je wilt, moet je het aan je partner vertellen voordat je een serieuze relatie met hen. U moet op uw beurt openstaan ​​voor wat zij van hun partner willen en bereid zijn dit aan te bieden.

Misschien kunnen jullie allebei krijgen wat je wilt, of kun je samen een compromis sluiten over bepaalde dingen om er het beste van te maken.

5. Overdenk niet elke beweging

Je hebt misschien de neiging om de hele tijd te veel na te denken over kleine details, maar je moet proberen dit niet te doen. Met andere woorden, vraag je niet af waarom hij niet meteen het shirt droeg dat je hem kocht.

Hij heeft misschien een goede reden om het in zijn kast te bewaren. In plaats van je erover af te vragen en mogelijk van streek te raken, kan het nuttiger zijn om hem ernaar te vragen. Dan hoef je niet meer te obsederen of je zorgen te maken over het probleem.

6. Doe dingen die je graag doet

Onthoud dat je nog steeds dingen mag doen die je graag doet, zelfs in een relatie. U kunt ervoor kiezen om sommige van deze dingen zelf te doen en andere samen met uw partner.

Als je bijvoorbeeld graag boeken leest, is er geen reden om ze op te geven alleen maar omdat je partner niet leest.

Je kunt altijd proberen een boekgenre te vinden waar ze voor open staan, of jezelf inplannen voor leestijd terwijl je iets anders doet.

7. Probeer niet jaloers te zijn

In veel gevallen hoef je niet jaloers te zijn als je een relatie hebt met iemand die om je geeft. Dit betekent dat je je geen zorgen hoeft te maken als hij luchtig flirt met een serveerster of iemand te vriendelijk is tegen je partner.

De kans is groot dat ze gewoon aardig zijn of niet hebben gemerkt hoe de andere persoon met elkaar omgaat. Onthoud dat je partner bij je is en dat jullie allebei hebben besloten om samen te zijn.

8. Wees zeker van jezelf

Als je zelfverzekerder wordt, betekent dat ook zeker zijn van jezelf. Je moet beslissingen kunnen nemen en daar achter staan. Niemand verwacht dat je perfect bent, dus je moet begrijpen dat het altijd oké is om Maak fouten .

Je zult in staat zijn om dingen aan te passen en op te lossen als je het verprutst. Misschien besluit je dat je het avondeten wilt maken, en dan verbrand je het; dit is niet het einde van de wereld.

U kunt in plaats daarvan beslissen waar u afhaalmaaltijden wilt bestellen. Je partner zal waarschijnlijk niet minder over je denken, vooral omdat je je best hebt gedaan.

9. Wees eigenaar van je fouten

Een ander aspect van zeker zijn van jezelf is begrijpen dat je soms fouten zult maken en dat dit oké is. Natuurlijk moet je kunnen toegeven dat je het verprutst.

Misschien wil je in de verdediging schieten als iemand je vertelt dat je iets verkeerd hebt gedaan, maar als je weet dat je het hebt gedaan, moet je je verontschuldigen en verder gaan.

Soms vertelt je partner je misschien niet wanneer je het verprutst of als er iets niet klopt, dus je moet niet denken dat ze je haten als ze je vertellen dat een opmerking die je zei kwetsend of verkeerd was.

Houd in gedachten dat we allemaal van onze fouten moeten leren, dus als je ze nooit maakt, hoe kun je dan blijven leren?

10. Geef je partner zijn eigen ruimte

Een van de meest cruciale manieren om vertrouwen in een relatie te tonen, is door: geef je partner zijn eigen ruimte . Als ze uit willen gaan met hun vrienden, laat ze dan gaan. Dit zou geen probleem moeten zijn als ze videogames willen spelen.

Dit is het moment voor jou om de dingen te doen die je wilt doen. Je kunt de streamingseries inhalen die je partner niet met je wilde bekijken of met een goede vriend aan de telefoon praten.

11. Zorg voor je gezondheid

Een andere hack voor vertrouwensrelaties is om denk aan je gezondheid . Dit betekent dat u regelmatige controles met uw arts moet plannen, veranderingen in uw dieet moet aanbrengen en zelfs moet beginnen met sporten als u dat nog niet doet.

Een ander aspect van een gezond leven waar u misschien niet aan denkt, is voldoende slapen. Doe ook je best om elke nacht minstens 6 uur te slapen.

12. Toon je liefde

Als je je partner probeert te laten zien dat je om hem geeft, geef hem dan een kus of een knuffel.

Je liefde en genegenheid tonen is iets dat vertrouwen uitstraalt, en het kan je ook een beter gevoel geven over jezelf en je relatie.

Bovendien zul je ontvankelijk moeten zijn als je partner je ook genegenheid wil tonen.

13. Hang uit met vrienden

Het is prima om met je vrienden om te gaan als je met iemand uitgaat. Je kunt ze meenemen als de situatie dat toelaat, of je kunt er alleen mee omgaan.

Als je je partner zonder jou laat rondhangen, zou het goed moeten zijn om jou ook met je vrienden te laten rondhangen.

14. Probeer niet overweldigd te raken

Iedereen kan het moeilijk vinden om soms niet overstuur en uitgeput te raken, maar je moet je best doen om dat niet te doen. Wanneer je ten einde raad bent, haal diep adem en concentreer je op het in het moment blijven.

Tel tot 10 en kijk uit het raam, geconcentreerd op al het moois dat je kunt zien. Dit kan je helpen om je meer ontspannen te voelen en wat rustiger te worden.

Je kunt ook wat onderzoek doen naar mindfulness, dat is ontworpen om je te helpen bij het moment te blijven waarop je je angstig voelt.

15. Ruzie wanneer dat nodig is

Als je moet het niet eens zijn met je partner , moet u zich vrij voelen om dat te doen. Misschien hebben ze iets beledigends tegen je gezegd, en moet je ze erover vertellen.

Je moet altijd je mening kunnen uiten, ook als dit tot ruzie leidt.

16. Make-up na ruzie

Aan de andere kant is het belangrijkste om zelfverzekerd te blijven in een relatie het goedmaken nadat je ruzie met elkaar hebt gehad.

Als jullie allebei bereid zijn om je argumenten uit te werken, kan dit erop wijzen dat jullie allebei geïnvesteerd hebben om de relatie te laten werken. Dit is iets waar je ook zeker van kunt zijn.

17. Houd je relatie privé

Als je een relatie hebt met iemand die speciaal voor jou is, doe er dan alles aan om houd je relatie privé . Dit zal je helpen om het vertrouwen binnen de relatie te behouden.

Plaats niet alles wat je doet op sociale media en denk twee keer na voordat je je vrienden alles over hen vertelt. Het is prima om erover te praten met uw dierbaren, maar zorg ervoor dat u hen een goed begrip geeft van de persoon met wie u bent.

Je moet niet alleen praten over negatieve dingen die ze doen of ze in een perfect licht schilderen wanneer je je problemen oplost. Als je met een geliefde over je partner moet praten, wees dan realistisch en eerlijk over hem of haar als persoon.

18. Onthoud wie je bent

Je hoeft niet te veranderen wie je bent als je een relatie hebt. Beide mensen in een relatie hoeven het niet over alles eens te zijn, en je hoeft niet van allemaal dezelfde dingen te houden.

Het is oké om te genieten van dingen die je partner niet leuk vindt en vice versa. Dit kan dingen interessant houden.

19. Probeer jezelf of je partner niet te veranderen

Het is het beste om te begrijpen dat je bent wie je bent, en dit hoeft niet te veranderen. Tenzij je probeert bepaalde eigenschappen van jezelf te verbeteren, moet je nooit denken dat je moet veranderen om een ​​relatie te hebben.

Verleen deze beleefdheid ook aan uw partner. Ze zouden door jou moeten worden geaccepteerd zoals ze zijn.

20. Stop met hard zijn voor jezelf

Wanneer je je best doet om zelfverzekerd te blijven, moet je eraan denken om stop met zo hard voor jezelf te zijn . De kans is groot dat er tal van redenen zijn waarom mensen je leuk vinden en je vriend willen zijn. Je partner is niet anders.

Conclusie

Zelfvertrouwen is heel belangrijk om te daten of een relatie te hebben. Als je het niet hebt, kan dit ertoe leiden dat je niet in staat bent om intimiteit en vertrouwen in een paar te behouden.

Als je niet zeker weet of je zelfverzekerd genoeg bent, kun je deze 20 dingen overwegen om je zelfvertrouwen in een relatie te vergroten.

Met deze suggesties kun je misschien aan je zelfrespect werken en de toestand van je huidige relatie verbeteren. Je bent het aan jezelf verplicht om te proberen of je om iemand geeft.

Deel: