15 Kritieke tekenen van echtgenoten en hoe ermee om te gaan

trieste vrouw zit en kijkt zijwaarts naar haar partner die achter haar zit

In dit artikel

Kritiek is een van de slechtste manieren om te communiceren in een huwelijk, het is verreweg de meest schadelijke dingen waaraan een relatie kan worden blootgesteld.

Kritiek is een diepe emotie die wordt opgeroepen om onszelf te verdedigen of om onze partner aan te vallen.

Tijdens conflicten gebruiken stellen kritiek tot het punt van uitputting en littekens in de relatie.

Het hebben van een overdreven kritische partner kan verontrustend zijn. U kunt het gevoel hebben dat uw partner u voortdurend bekritiseert, waardoor u het gevoel krijgt dat u niet goed genoeg bent.

Hier kunt u leren wat het betekent voor uw partner om kritisch te zijn, evenals 15 kritische partnersignalen en manieren om met dit probleem om te gaan.

Wat betekent kritisch zijn?

Volgens experts treden kritische echtgenoot-signalen op wanneer een man of vrouw zich op een veroordelende manier concentreert op de gebreken van hun partner.

Ook wanneer een echtgenoot kritisch is, wordt dit uitgedrukt in: de ander de schuld geven voor hun fouten, proberen deze te herstellen of te corrigeren, en hun afkeuring van de partner uiten.

Helaas is een overdreven kritische partner niet behulpzaam, wat ook een van de meest voorkomende symptomen is van een kritische partner. Kritiek en kritiek motiveren de andere partner niet om de beste versie van zichzelf te worden.

Kritiek richt zich uitsluitend op het negatieve en omvat geen oplossingen of suggesties voor verbetering, waardoor de persoon die wordt bekritiseerd zich nogal hulpeloos voelt.

Simpel gezegd, het antwoord op Wat betekent kritiek zijn, is dat de kritieke partner aanvallen op het karakter van de ander lanceert, waarbij elk probleem wordt geframed als het resultaat van een karakterfout.

Verschil tussen klacht en kritiek

Een ander aspect van begrijpen wat kritisch zijn betekent, is het verschil kennen tussen een klacht en kritiek.

Klachten zijn van tijd tot tijd onvermijdelijk, maar de verschil tussen een klacht versus kritiek is dat een klacht niet wordt uitgedrukt als een karakterfout.

U kunt bijvoorbeeld bij uw partner klagen dat hij niet heeft geholpen met de afwas en hem vragen om tussenbeide te komen. Bij een kritische partner wordt wat normaal gesproken een kleine klacht zou zijn, geframed als een aanval op het karakter van de andere partner.

De kritische partner zou bijvoorbeeld zeggen: Jij helpt nooit met de afwas; je bent zo egoïstisch en lui. Hier gaat de verklaring dieper dan een klacht, aangezien de overdreven kritische echtgenoot suggereert dat er iets mis is met wie de andere persoon is.

|__+_|

Is het oké om je partner te bekritiseren?

man en vrouw denken

Hoewel het acceptabel is om je partner te vertellen wanneer iets je dwarszit en hem te vragen zijn gedrag te veranderen, het is over het algemeen niet oké om je partner te bekritiseren . Experts waarschuwen dat kritiek een van de belangrijkste factoren kan zijn die tot echtscheiding leiden.

  • Kritiek kan het gevoel van eigenwaarde aantasten

Dit is niet verwonderlijk, aangezien de overdreven kritische partner een negatief effect heeft op hun partner. Wanneer iemand die zou moeten hou van je en steun je is altijd kritisch over je karakter, het kan je zelfrespect aantasten, waardoor je het gevoel krijgt dat je niets goed kunt doen.

EEN Onderzoek beoordeelde 249 echtgenoten van 132 gehuwde paren en ontdekte dat waargenomen kritiek van het huwelijk significant depressieve symptomen voorspelde bij de echtgenoot die werd bekritiseerd.

  • Kritiek is niet effectief

In plaats van iemand ertoe te brengen zijn gedrag te veranderen, maakt overmatige kritiek iemand nogal defensief.

Als de kritische partner voortdurend beschuldigingen uit over het karakter van zijn partner, zal die persoon zichzelf willen verdedigen in plaats van zijn gedrag te veranderen.

Al deze defensieve houding kan de intimiteit binnen een relatie vernietigen en ertoe leiden dat koppels uit elkaar gaan.

  • Kritiek schaadt vertrouwen

Ten slotte schaadt een overdreven kritische partner het vertrouwen binnen de relatie. Wanneer we een partner kiezen, vertrouwen we erop dat deze persoon van ons houdt en ons steunt en ons nooit opzettelijk kwetst. Na verloop van tijd kan constante kritiek het vertrouwen aantasten.

  • Kritiek kan beledigend zijn

In extreme gevallen kan kritiek zelfs een vorm van emotionele mishandeling , waarbij de ene partner de andere neerhaalt om de controle over de relatie te behouden.

Emotioneel misbruik is nooit oké, maar de kritiek moet in het algemeen worden vermeden, omdat het niet zorgt voor een gelukkige relatie en zelfs kan leiden tot een breuk en echtscheiding.

Hoe kan kritiek een huwelijk kapot maken?

Zoals eerder aangegeven, vernietigt kritiek huwelijken door het vertrouwen en intimiteit binnen de relatie aan te tasten. Wanneer een persoon het gevoel heeft dat hij zijn partner niet kan vertrouwen om van hem te houden en hem te steunen vanwege constante kritiek, zal hij zich waarschijnlijk onvervuld voelen.

Bovendien, wanneer de overdreven kritische partner de intimiteit binnen een relatie vernietigt, is het gemakkelijk voor twee mensen binnen een huwelijk om uit elkaar te groeien terwijl de bekritiseerde partner zich terugtrekt om zichzelf te beschermen.

Bovendien, wanneer de kritische vrouw of kritische echtgenoot de het gevoel van eigenwaarde van een andere partner , kan die partner elders validatie zoeken.

Hoewel dit niet altijd het geval is, kan het begrijpelijkerwijs leiden tot een affaire, of een partner kan uiteindelijk de relatie verlaten om geluk te vinden.

Kritiek schendt de basisbehoeften van een persoon binnen een huwelijk. EEN Onderzoek onderzocht het verband tussen huwelijksconflicten en echtscheidingen en legde uit dat kritiek een vorm van destructief conflictgedrag is dat bijdroeg tot meer echtscheidingen.

Vrouwen moeten weten dat hun echtgenoten van hen houden en hen waarderen, terwijl mannen moeten weten dat hun vrouwen hen als bekwaam beschouwen en dankbaar zijn voor het harde werk dat zij voor het gezin doen.

Wanneer een van de echtgenoten overdreven kritisch is, wordt niet aan deze basisbehoeften voldaan, waardoor de andere echtgenoot zich niet gerespecteerd en onbemind voelt. Dit belooft weinig goeds voor het huwelijk.

|__+_|

15 tekenen dat je partner overdreven kritisch is

Als je je afvraagt ​​hoe kritiek eruitziet in een huwelijk, kunnen de volgende 15 kritische partnersignalen je helpen te bepalen of je het slachtoffer bent geweest van een overdreven kritische partner of dat je misschien zelf een kritische partner bent:

  1. Je partner vertelt je vaak over dingen die hij of zij niet leuk aan je vindt en geeft je zelden complimenten over iets wat je goed doet.
  2. Uw echtgenoot heeft u sarcastisch beledigd in het bijzijn van de kinderen.
  3. Wanneer u binnen gehoorsafstand bent, is uw man of vrouw klaagt over u in het bijzijn van vrienden, bijna alsof ze je uitlachen.
  4. Uw kinderen hebben gehoord dat uw echtgenoot u zo vaak bekritiseert dat ze u op dezelfde manier beginnen te bekritiseren als uw partner.
  5. Je merkt dat je partner geïrriteerd lijkt door alles wat je doet, inclusief dingen die je niet onder controle hebt, zoals de manier waarop je ademt of loopt. Je partner kan je ook bekritiseren vanwege de manier waarop je deze dingen doet.
  6. Er is constant conflict over dingen die je zogenaamd verkeerd hebt gedaan. Constante conflicten zijn een ander veelvoorkomend teken van een kritische partner.
  7. Uw partner is nooit tevreden met de manier waarop je dingen doet en de neiging hebt om te micromanagen.
  8. Wanneer u de aanwijzingen van uw partner niet opvolgt of niet precies doet wat zij zouden willen dat u doet, gedraagt ​​uw partner zich beledigd.
  9. Je hebt het gevoel dat je partner je probeert te beheersen en je niet vertrouwt om goede beslissingen te nemen.
  10. Uw echtgenoot is een perfectionist en houdt u aan dezelfde normen.
  11. Als je iets 90 procent correct doet, zal je partner zich fixeren op de 10 procent die niet aan hun normen voldeed.
  12. Je partner is gemakkelijk beledigd en beledigd.
  13. Je merkt dat je kritische partner de behoefte voelt om opmerkingen te maken over het uiterlijk of de keuzes van anderen.
  14. Uw echtgenoot vindt gemakkelijk fouten bij u en vindt zelden iets positiefs te zeggen.
  15. Je partner heeft moeite om je een compliment te geven als je iets bereikt op je werk of een van je doelen bereikt.
|__+_|

10 mogelijke redenen waarom uw partner van cruciaal belang is

man en vrouw die uit elkaar staan ​​te denken

Hoewel de bovenstaande kritische echtgenoot-tekens frustrerend kunnen zijn, kunnen er onderliggende redenen zijn die verklaren waarom uw echtgenoot zo kritisch is. Dit kan het volgende omvatten:

  1. Je partner is erg kritisch op zichzelf en daarom ook op anderen.
  2. Wanneer een persoon opgroeit met zeer kritische ouders , wordt dit gedrag aangeleerd en wordt het overgebracht naar volwassen relaties.
  3. Uw partner worstelt met angst of gevoelens van ontoereikendheid en heeft vastgesteld dat hij of zij met deze gevoelens kan omgaan door anderen te beheersen.
  4. Je partner moet zich dominant voelen, en door een overdreven kritische partner te zijn, voelen ze zich machtig.
  5. Soms hebben kritische mensen een interne dialoog die zeer kritisch is en die op anderen projecteren. Dit kan het geval zijn bij uw kritische partner.
  6. Uw kritische echtgenoot of echtgenote kan gestrest zijn of te maken hebben met ongemakkelijke emoties, en kritiek op u helpt hen af ​​te leiden van hoe ze zich voelen.
  7. In sommige gevallen is overdreven kritisch zijn misschien een gewoonte geworden of een aangeleerde manier om met anderen te communiceren.
  8. Onschuldig genoeg denkt je kritische partner misschien dat ze behulpzaam zijn.
  9. Er is een kans dat je partner zich gekwetst of verontwaardigd voelt over iets dat in de relatie is gebeurd, en in plaats van dit te uiten, zijn ze zeer kritisch geworden.
  10. Uw partner begrijpt misschien niet hoe hij een mening of voorkeur moet communiceren als hij ergens een sterk gevoel bij heeft.
|__+_|

Vragen die u uzelf kunt stellen als uw echtgenoot kritisch is

Nu je een idee hebt waarom mensen kritiek leveren, zijn er enkele vragen die je jezelf zou kunnen stellen als je partner altijd kritisch is.

Bijvoorbeeld:

  • Misschien wilt u zich afvragen of de kritiek nieuw gedrag is of iets dat altijd al een probleem is geweest?
  • Als het nieuw gedrag is, zou je dan kunnen overwegen of er iets is dat je hebt gedaan om je partner te kwetsen of van streek te maken, wat tot het gedrag heeft geleid?

Aan de andere kant, als uw partner altijd al te kritisch is geweest, kan de hoofdoorzaak verschillen.

  • Als uw partner altijd kritisch is geweest, moet u zich misschien afvragen of u denkt dat hij of zij in staat is te veranderen?
  • U kunt zich ook afvragen wat u kunt doen om het gedrag te stoppen?

Soms is het zo simpel als een gesprek voeren. Als je het gevoel hebt dat het gedrag niet zal veranderen, moet je jezelf misschien afvragen of het iets is dat je kunt blijven tolereren.

  • Je kunt je ook afvragen of je partner verder liefdevol en aardig is als hij niet kritisch is. Zo ja, zijn de kritieke momenten misschien niet zo erg?
  • U kunt ook overwegen is uw partner zo kritisch voor iedereen, en niet alleen voor u?

Als je kritische echtgenoot of echtgenote in elke relatie zo lijkt te zijn, is de kans groot dat het niet persoonlijk is, en ze weten misschien niet eens dat ze zo kritisch zijn.

Bekijk ook: Waarom we koud gaan bij onze partners

Hoe leef ik samen met een kritische partner?

Als uw partner overdreven kritisch is, vraagt ​​u zich waarschijnlijk af hoe u met een kritische partner moet omgaan. Misschien is het meest nuttige wat je kunt doen een gesprek voeren.

Misschien weet je partner niet dat hij of zij overdreven kritisch is, of ze weten gewoon niet dat ze zo kwetsend voor je zijn.

Als je partner in een opgewekte bui lijkt te zijn, ga dan zitten en praat over het feit dat je je gekleineerd voelt als ze neerslachtig tegen je praten. U kunt ook wijzen op specifieke gevallen die u pijn doen.

Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen dat ik me gekwetst voel als je kritiek hebt op mijn huishoudelijke vaardigheden. Je kunt je partner ook vragen om klachten in te kaderen zonder je personage aan te vallen.

Je zou kunnen zeggen: in plaats van me lui en egoïstisch te noemen als je meer hulp in huis wilt, kun je me gewoon zeggen dat je het op prijs zou stellen als ik mijn was in het weekend zou kunnen opvouwen.

Bij dit gesprek is het handig als je precies kunt bespreken hoe je je voelt en waarom je je zo voelt. Sluit ten slotte af met een verzoek of aanbeveling over hoe uw partner zich in plaats daarvan kan gedragen.

Wanneer u een aanbeveling doet, klaagt u niet alleen over het probleem; je biedt ook een oplossing, waardoor de kritische partner ontvankelijker wordt voor wat je zegt.

Het kan ook nuttig voor u zijn om uw partner te vragen of er iets is dat hen dwarszit. Je zou kunnen vragen of ze gestrest zijn op het werk, zich angstig voelen, of dat je misschien iets hebt gedaan om ze te kwetsen of om ze het gevoel te geven dat ze tekortschieten.

Als er een onderliggende onzekerheid of probleem is bij uw partner die kritiek gedrag veroorzaakt, kan uw zorg en bezorgdheid hen helpen dit probleem te overwinnen.

Tot slot, als het gesprek met uw kritische partner niet goed verloopt, of zij niet ontvankelijk zijn voor veranderingen, kunt u relatietherapie overwegen om u te helpen betere manieren te leren om met elkaar te communiceren.

Als uw partner niet in therapie wil, kunt u overwegen: individuele begeleiding om u te helpen het hoofd te bieden en te bepalen wat uw beste manier van handelen is.

|__+_|

Conclusie

Kritisch gedrag kan desastreus zijn voor een huwelijk, omdat het een partner het gevoel geeft dat hij tekortschiet, maar huwelijksproblemen of meningsverschillen niet oplost.

Uiteindelijk tast kritiek, waaronder klachten die aanvallen op het karakter van een partner omvatten, het vertrouwen en de intimiteit aan.

Als uw partner de tekenen van een kritieke partner vertoont, of als u dat bent, kan het helpen om de oorzaak van het probleem aan te pakken.

Als uw partner bijvoorbeeld van ouders heeft geleerd om kritisch te zijn, moet u hen er misschien op wijzen dat hun gedrag schadelijk is en in plaats daarvan een voorbeeld geven van een constructieve klacht of suggestie.

Als kritisch gedrag niet verandert, kan counseling nodig zijn, omdat extreme kritiek kan leiden tot de ondergang van een huwelijk.

Deel: