20 stappen om een ondersteunende partner te worden
In dit artikel
- Wat betekent het om een ondersteunende partner te zijn?
- Waarom is een ondersteunende relatie belangrijk?
- Eigenschappen van een ondersteunende partner
- 20 stappen om een ondersteunende partner te worden
Als mensen zijn we emotionele wezens die altijd hunkeren naar liefde, zorg, respect en steun.
Vrienden en familie zijn belangrijk, maar we willen allemaal die ene speciale persoon in ons leven die onvoorwaardelijk van ons houdt en aan onze zijde staat, wat er ook mis gaat!
De steun van onze partner op de laagste momenten kan ons helpen ons zelfvertrouwen naar een ander niveau te tillen. Hoe uitdagend een situatie ook is, de aanwezigheid van een ondersteunende partner kan ons doen geloven dat alles goed komt!
Een ondersteunende partner zijn lijkt een essentieel onderdeel van een relatie, maar sommige mensen weten misschien niet de beste manieren om een ondersteunende echtgenoot, echtgenote of significante ander te zijn.
Er zijn verschillende soorten steun in een relatie, evenals verschillende belangrijke redenen om uw echtgenoot of significante ander te ondersteunen.
Wat betekent het om een ondersteunende partner te zijn?
Er is geen duidelijk voorbeeld van wat het betekent om een ondersteunende partner te zijn. Het idee van ondersteunend zijn dat voor jou geldt, werkt misschien niet voor een ander.
Uiteindelijk betekent het hebben van een ondersteunende partner dat aan uw behoeften wordt voldaan in de relatie, wat deze ook mogen zijn.
Een manier om te weten of je een ondersteunende partner hebt of dat je ondersteunend bent in een relatie, is door naar het concept van keuze te kijken.
-
Een ondersteunende partner stelt hun significante ander in staat om keuzes te maken.
Een bemoedigende partner stelt hun SO in staat om keuzes te maken over de richting van hun leven, zoals of ze van baan veranderen of terug naar school gaan.
-
evenzo, een ondersteunende partner is iemand die aanmoedigt.
In plaats van te twijfelen aan de capaciteiten van uw significante ander, zult u, als u hen steunt, uw overtuiging uiten dat ze in staat zijn om hun doelen te bereiken, en u zult hen aanmoedigen om nieuwe dromen na te jagen.
-
Een ondersteunende partner zijn betekent ook dat uw partner zich belangrijk en gerespecteerd voelt.
Dit vereist dat je luistert naar en rekening houdt met de mening van je partner en deze een prioriteit in je leven maakt.
De bovengenoemde eigenschappen weerspiegelen een ondersteunende partner.
Maar het is ook nuttig om te begrijpen dat ondersteunend zijn in een relatie niet alleen betekent dat je instemt met alles wat je significante ander zegt of toegeeft aan elke eis, en het betekent ook niet dat je elk wakker moment met je partner doorbrengt.
Een ondersteunende partner daagt ook hun significante andere uit wanneer ze niet de beste keuzes voor zichzelf maken, naast: hun partner de ruimte geven om hun eigen interesses te verkennen.
Hoewel een ondersteunende partner verschillende dingen voor verschillende mensen kan betekenen, als je ondersteunend bent in een relatie, zal je partner het gevoel hebben dat je hun veilige plek bent en dat ze zichzelf kunnen zijn bij jou.
Waarom is een ondersteunende relatie belangrijk?
Ondersteunend zijn in een relatie is zo essentieel omdat het een van de belangrijkste factoren is voor een stabiele relatie opbouwen .
Onderzoek laat zien dat de steun van uw partner essentieel is voor het bevorderen van relatietevredenheid.
Wanneer twee mensen samenkomen, brengen ze aparte dromen naar de tafel. Als je een levenslange partner hebt die die dromen ondersteunt, kun je gedijen en de beste versie van jezelf worden.
Aan de andere kant, wanneer iemand geen ondersteunende partner is, kan dit leiden tot wrok, een laag zelfbeeld en het gevoel hebben dat je niet goed genoeg bent voor je wederhelft.
Het hebben van een ondersteunende partner stelt een persoon ook in staat om te gaan met de uitdagingen van het leven.
Als je weet dat je erop kunt rekenen dat je partner er is als je het moeilijk hebt of om je hart te luchten na een slechte dag op het werk, zul je erop vertrouwen dat je het hoofd kunt bieden aan wat het leven je ook brengt.
Ondersteunend zijn in een relatie bouwt ook vertrouwen op, omdat twee mensen weten dat ze in elke situatie op elkaar kunnen vertrouwen.
Het leven is gevuld met ups en downs, dus het is belangrijk om een ondersteunende partner te hebben die er zal zijn tijdens de geneugten van het leven, maar ook tijdens de moeilijke tijden.
Eigenschappen van een ondersteunende partner
Het ondersteunen van je partner kan er in elke relatie anders uitzien, maar enkele belangrijke eigenschappen vertegenwoordigen wat een ondersteunende vrouw of een ondersteunende echtgenoot maakt.
De volgende zijn belangrijke eigenschappen van een ondersteunende echtgenoot of partner:
- Een goede luisteraar zijn
- Respect tonen voor je partner
- Tijd nemen om te lachen met je partner
- Aandacht voor je partner
- Behulpzaam zijn
- De mogelijkheid hebben om zich te verontschuldigen
- Eerlijk zijn
- Je partner als je teamgenoot zien
De typische eigenschappen van een ondersteunende echtgenoot
Er zijn een aantal specifieke eigenschappen die een ondersteunende echtgenoot vertegenwoordigen.
In relaties waarbij een vrouw of vrouwelijke partner bijvoorbeeld thuis blijft om kinderen op te voeden terwijl de man naar zijn werk gaat, moet een man mogelijk de volgende eigenschappen vertonen om een ondersteunende partner te zijn:
- Het vermogen om het vertrouwen van zijn echtgenote in hun vaardigheden op te bouwen
- In staat zijn om te definiëren wie specifieke verantwoordelijkheden in het partnerschap op zich neemt en verantwoordelijkheid nemen voor uw eigen verantwoordelijkheden
- Grenzen stellen zodat u en uw partner overdag uw eigen tijd kunnen hebben en 's avonds thuis weer contact kunnen maken.
- Respecteer de tijd en individuele plannen van je partner, net zoals je zou verwachten dat ze de jouwe respecteert
- Tijd maken voor intimiteit met je partner, wat niet alleen seks omvat, maar ook een zinvol gesprek
- Je dromen delen met je partner
- hebben dankbaarheid voor je partner en de tijd nemen om het uit te drukken
De typische eigenschappen van een ondersteunende vrouw
Een ondersteunende echtgenote zijn kan enkele van deze eigenschappen bevatten:
- In staat zijn om naar je partner te luisteren zonder oordeel
- Het vermogen hebben om je partner aan te moedigen de beste versie van zichzelf te zijn
- Afzien van het stellen van verwachtingen aan uw echtgenoot, zoals hem onder druk zetten om een bepaald bedrag te verdienen
- Hun behoeften als net zo belangrijk beschouwen als die van jou
- Net zoals een ondersteunende echtgenoot eerlijk tegen u zou moeten zijn, is het belangrijk om eerlijk tegen hen te zijn om een ondersteunende echtgenote te zijn.
Natuurlijk kunnen sommige eigenschappen van een ondersteunende echtgenote van toepassing zijn op een ondersteunende echtgenoot, en vice versa, aangezien elke relatie anders is, waarbij elke partner verschillende rollen op zich neemt, afhankelijk van de behoeften van het paar.
20 stappen om een ondersteunende partner te worden
Als je je afvraagt hoe je sommige eigenschappen van een ondersteunende echtgenoot of echtgenote of een ondersteunende vriend of vriendin kunt overnemen, kun je bepaalde stappen ondernemen om je partner te ondersteunen.
Er zijn verschillende soorten ondersteuning, zoals: emotionele steun , ondersteunend zijn door middel van motivatie en aanmoediging, of uw partner ondersteunen door hen zich belangrijk en gerespecteerd te laten voelen.
Hier zijn 20 tips om een gebrek aan ondersteuning te overwinnen en te leren hoe je een ondersteunende partner kunt zijn:
1. Doe een toezegging om echt naar uw deel te luisteren
Onderzoek laat zien dat actief, responsief luisteren essentieel is voor goed functionerende intieme relaties.
Responsief luisteren vereist dat u actief geïnteresseerd bent in en deelneemt aan het gesprek. U kunt dit doen door de tijd te nemen om vragen te stellen, zodat u het perspectief van uw partner echt kunt begrijpen.
2. Respecteer het standpunt van je partner
Het is belangrijk om het standpunt van uw partner te respecteren in plaats van een oordeel te vellen op basis van uw eigen perspectief.
Als uw partner bijvoorbeeld met u deelt dat hij geïnteresseerd is in een carrièreswitch, elimineer dan uw oordelen en probeer echt te begrijpen waar hij vandaan komt met dit verlangen.
3. Wees empathisch
Het vereist dat je jezelf in de schoenen van je partner plaatst.
Als je het bijvoorbeeld vervelend vindt dat ze je luchten over een slechte dag op het werk, denk er dan eens over na hoe je je zou voelen als je een conflict zou hebben met een collega en er met iemand over wilde praten.
4. Laat je partner niet altijd om je hulp of steun vragen
Soms kan het moeilijk zijn om hulp te vragen, of je partner voelt zich misschien schuldig en legt een last op je.
Als je merkt dat je partner een uitdagende situatie doormaakt, anticipeer dan op wat ze van je nodig kunnen hebben en geef het zonder dat ze erom vragen.
5. Vertel je partner vaak dat jullie een team zijn
Als het leven moeilijk wordt, zorg er dan voor dat je dit aan je partner vertelt: jullie twee zijn een team of een verenigd front. Geef aan dat je elkaar wilt blijven steunen.
6. Moedig je partner echt aan en wees hun grootste supporter
Als je partner iets bereikt of voor een uitdaging staat, laat hem dan weten dat je hem steunt.
Iets simpels als zeggen: ik ben zo trots op je, of ik weet dat je zijn wil aankan.
7. Geef tijd om over de dromen en ambities van je partner te praten
Neem de tijd om te gaan zitten en te praten over de hoop, dromen en doelen van uw partner voor de toekomst. Hiermee laat je je partner zien dat je hem steunt bij het groeien en de beste versie van zichzelf worden.
8. Benut kansen om de last van uw partner te verlichten
Of dit nu is dat u de auto van uw partner binnenbrengt voor een olieverversing op uw vrije dag of ermee instemt om de kinderen een paar uur het huis uit te laten zodat uw partner een paar uur alleen kan genieten, uw partner zal de steun waarderen.
9. Geef je partner wat tijd om af te koelen of alleen te ontspannen
Als je partner binnenkomt van zijn werk en gestrest, chagrijnig of gewoon niet in de stemming lijkt om te praten, erken dit dan en geef hem of haar een paar minuten de tijd om te ontspannen, zonder het persoonlijk op te vatten.
10. Probeer een begripvolle partner te zijn
Af en toe een late dag op kantoor of het annuleren van dinerplannen omdat ze te moe zijn, mag niet leiden tot schuldgevoelens of ruzie.
Begrijp dat je partner je nog steeds kan respecteren, zelfs als ze van tijd tot tijd iets anders prioriteit moeten geven.
11. Vraag je partner hoe hij/zij de dag heeft doorgebracht
Doe je best om je partner altijd te vragen hoe hun dag was, en onthoud de details.
Het is gemakkelijk om uw partner naar hun dag te vragen en vervolgens af te stemmen, zodat u later belangrijke details vergeet. Dit kan ervoor zorgen dat ze een gebrek aan ondersteuning voelen.
12. Bied je excuses aan als je ongelijk hebt
Onderdeel van ondersteunend zijn in een relatie is in staat zijn om: verontschuldig je als je ongelijk hebt , zoals wanneer u iets niet doet wat u belooft te zullen doen of wanneer u uw partner ten onrechte beschuldigt van iets dat zij niet hebben gedaan.
13. Vermijd afleiding wanneer uw partner een gesprek met u wil hebben
Dit betekent dat je je telefoon op stil moet zetten en je e-mail niet moet checken als je partner iets wil bespreken dat belangrijk voor hem is.
14. Plan regelmatige check-ins met je partner
Het lijkt misschien goed te gaan, maar een wekelijks gesprek over hoe het gaat en of ze meer of andere ondersteuning van jou nodig hebben, kan voorkomen dat kleine problemen grote problemen worden.
15. Wees een geduldige luisteraar
Word niet boos of klaag niet wanneer uw partner een stressvolle situatie of uitdaging met u deelt. Ze moeten zich op hun gemak voelen als ze je benaderen wanneer ze hun hart moeten luchten of steun zoeken voor een uitdaging in hun leven.
16. Waardeer je partner
Neem de tijd om uw partner te prijzen voor hun prestaties en herinner hen eraan dat u de dingen die ze voor u doen op prijs stelt.
17. Oefen kleine, bedachtzame handelingen
Je kunt doordachte handelingen doen, zoals de auto van je partner door de wasstraat halen als je weg bent, of een extra klusje doen dat ze gewoonlijk doen.
18. Laat je partner dingen op hun eigen manier doen
Ze doen misschien af en toe iets anders dan jij zou doen, maar als je ze daarvoor berispt, getuigt van een gebrek aan steun.
Dus in plaats van hen te bekritiseren omdat ze iets verkeerd doen, hun manier van doen accepteren .
19. Praat niet met je partner over zijn of haar gevoelens
U voelt zich misschien niet op uw gemak bij de onaangename emoties van uw partner of significante ander, maar door hen te vertellen: Wees niet van streek, kunnen ze zich niet gesteund voelen.
Bevestig in plaats daarvan hun gevoelens en laat ze een gesprek voeren over hun emoties.
20. Maak geen onredelijke veronderstellingen
Toon begrip in plaats van je partner in twijfel te trekken of aannames te doen.
Je bent het misschien niet altijd eens met een keuze die ze maken, maar meteen tot de conclusie komen dat ze ongelijk hebben, getuigt niet van steun. In plaats daarvan is het voordeel van de twijfel geven een belangrijke manier om je partner te steunen.
De bovengenoemde twintig stappen om een ondersteunende partner te worden, zijn dingen die u vandaag kunt implementeren om een gebrek aan steun in uw relatie te overwinnen of gewoon om elkaar beter te ondersteunen in uw relatie.
Afhalen
Ondersteunend zijn in een relatie is gunstig, omdat het vertrouwen en een solide basis schept. Wanneer u een ondersteunende echtgenoot, echtgenote of partner bent, zal uw significante ander weten dat ze op u kunnen rekenen en dat u hun veilige plek bent.
Dit vormt de basis voor een gezonde relatie waarin u en uw partner een team zijn. Het volgen van de twintig stappen om een ondersteunende partner te worden vereist geen significante, levensveranderende veranderingen.
In plaats daarvan gaat het om kleine maar zinvolle stappen die de dynamiek van uw relatie echt ten goede kunnen veranderen.
Kijk ook:
Deel:
