15 manieren om meer geduld te hebben in een relatie

Als we nadenken over de soorten eigenschappen die essentieel zijn voor een gelukkige en gezonde romantische relatie , wat komt er als eerste in je op?

Liefde natuurlijk, gevolgd door aantrekkingskracht, communicatie, zorgzaamheid, vertrouwen, lachen. Hoe zit het met geduld? Geduld in een relatie staat misschien niet op die lijst. Maar koppels op de lange termijn bevestigen de schoonheid van geduld oefenen in een relatie.

Geduld, respect, reflectie allemaal werk samen om de band te versterken dat is de basis van een koesterende, duurzame relatie. Laten we onderzoeken waarom geduld belangrijk is in een relatie.

Wat is geduld?

Geduld is het vermogen om rustig te wachten, zachtjes vooruit te gaan naar een doel, ongehaast naar iets toe te werken. Velen van ons hebben nooit nagedacht over de positieve voordelen van het oefenen van geduld in liefde.

Is geduld goed in een relatie?

Onmiskenbaar ja!

Vertragen, of het nu is om te koesteren diepere verbindingen of gewoon genieten van het gevoel van liefde, is altijd een goed idee.

Waarom is geduld bij het daten een goede zaak? Waarom is geduld belangrijk?

Geduldig zijn zorgt voor groei. Het geeft ruimte, ademruimte, een plek waar je communicatie makkelijk en bedachtzaam kan verlopen.

Als je eenmaal de kunst van het geduld in je relatie begint te oefenen, zul je versteld staan ​​hoe dit overgaat in andere delen van je leven, waardoor alles veel soepeler verloopt.

Hoe geduld te hebben in een relatie?

Als je denkt, wat zijn enkele manieren om geduld in je relatie te oefenen, hier zijn vijftien manieren om meer geduld te hebben in een relatie. Deze tips helpen je om versterk je relatie met je partner en stimuleer diepere verbindingen met je dierbaren.

1. Geef je liefde de tijd om te groeien

Als je geen geduld hebt, is het onmogelijk om de tijd te besteden die nodig is om je band met je partner te laten groeien.

In ons huidige tijdperk van fastfood, snelle downloads en ja, snelle liefdesafspraken, dankzij online dating-apps , zijn we de kunst kwijt om dingen te vertragen.

In zoveel aspecten van ons leven is onmiddellijke bevrediging de norm geworden. Door geduld te oefenen bij het daten, kun je voorzichtig en bedachtzaam te werk gaan terwijl je elkaar leert kennen.

De langzame dans van ontdekking verrijkt je verbinding en zorgt ervoor dat echte liefde wortel kan schieten.

2. Leren geduldig te zijn is goed voor karaktervorming

Leren geduld te hebben is niet alleen goed voor romantiek, maar is ook een overdraagbare vaardigheid. Als je eenmaal aan geduld begint te werken, zul je zien hoe nuttig het is op de werkplek of in de omgang met allerlei soorten mensen, van kassiers tot overheidsfunctionarissen.

Geduld kweekt kalmte, een communicatieve benadering die anderen aanmoedigt om je te helpen in plaats van stil te zitten. Het is het tegenovergestelde van agressie, die je luisteraar meteen tegen je opzet.

3. Om geduld te hebben in een relatie, begin bij jezelf

Voordat je je begint af te vragen hoe je geduld kunt hebben in een relatie, moet je jezelf gebruiken als een geduld opbouwend onderwerp.

Als je gewoonlijk geen geduld hebt bij het wachten op, bijvoorbeeld, de lift die aankomt (je drukt onophoudelijk op de knop), probeer dan dit: terwijl je wacht, oefen wat diep ademhalen. Gebruik de mantra Adem liefde in, adem liefde uit.

Je zult je niet alleen beter voelen als de liftdeuren opengaan, maar je hebt ook een stap gezet om je eigen geduldreserves op te bouwen.

4. Luister goed

Een deel van het leren geduldig te zijn, is het leren van de kunst van het luisteren . Ongeduldige mensen zijn slechte luisteraars; ze willen zo graag hun beurt om te praten dat ze verwaarlozen om echt af te stemmen op wat de andere persoon zegt. Er zijn verschillende technieken die u kunt gebruiken om te leren een goede luisteraar te zijn.

Voor romantische partners, denk aan actief luisteren , waarbij je naar je partner terugspiegelt wat je hebt begrepen dat ze zeggen.

5. Oefen empathie

Geduldig zijn met liefde vereist empathisch vermogen . Dit zijn nuttige levensvaardigheden om te ontwikkelen voor zowel romantische als niet-romantische interacties.

Empathisch zijn betekent dat je in staat bent om het perspectief van je partner te zien, hun standpunt, zelfs (en vooral) als het verschilt van het jouwe. Niet alleen zie je hun perspectief, maar je eert het ook als legitiem en geldig voor hen.

Dit bevordert bij uw partner een gevoel van geliefd en begrepen te worden. Dus probeer empathie oefenen om uw relatie met uw dierbaren te verdiepen.

6. Maak tijd vrij om samen te zijn

Veel stellen hebben een set date night om ervoor te zorgen dat ze wat tijd samen hebben. Het is gemakkelijk met ons drukke leven om de tijd die we aan onze geliefde besteden uit het oog te verliezen, dus maak van de tijd van een paar een prioriteit.

Dit geeft je de ruimte om echt te vertragen en je te concentreren op geduldig zijn met liefde, met elkaar.

Je hoeft voor deze tijd geen speciale activiteit op te zetten; in feite is het beter om gewoon iets te doen dat uw geduld cultiveert terwijl u samen bent: wandelen, langzaam vrijen, tuinieren of genieten van een goede maaltijd met de televisie uit.

7. Berg alle schermen voor een bepaalde tijd op.

Huidig ​​onderzoek laat zien dat onze constante interactie met schermen bepaalde neurale paden verstoort, vooral die welke gewijd zijn aan het ontwikkelen van geduld. Probeer terwijl je geduldig op liefde wacht het verminderen van uw tijd op uw schermen .

Sluit de computer, zet je telefoon uit, berg je tablet op. Observeer de echte wereld om je heen terwijl je bezig bent met je dag. Leren geduld te hebben zal worden geholpen door van je elektronische apparaten af ​​te stappen en je af te stemmen op de prachtige wereld waarin we leven.

8. Geef je behoefte op om altijd gelijk te hebben

Als dit een van je persoonlijkheidskenmerken is, wil je misschien werken aan de kunst van het compromis als een manier om geduld op te bouwen in een relatie. Compromis betekent niet dat je je behoeften of wensen volledig negeert, maar dat jij en je partner een manier vinden om elkaar in het midden te ontmoeten.

Door tot het compromis te komen, zul je je geduld in een relatie vergroten, omdat het proces niet meteen gebeurt. Het eindresultaat is misschien niet precies wat je als resultaat wilde zien, maar het zal een combinatie zijn van de wensen van je partner en die van jou.

Dat is een win-winsituatie, omdat beide mensen zich gewaardeerd voelen.

9. Tel altijd tot drie

Liefde en geduld in een relatie kunnen veel baat hebben bij dit oude gezegde, iets wat onze ouders ons misschien hebben verteld toen we kinderen waren en op het punt stonden een driftbui te krijgen.

Als je partner iets heeft gezegd waardoor je boos wordt, misschien een gevoelig onderwerp of een oude klacht ter sprake heeft gebracht, is het nuttig om tot drie te tellen voordat je reageert. In die drie momenten van ruimte hebben geduld en redeneren de tijd om in te grijpen.

Je kunt een stap terug van onmiddellijk reageren naar je partner r en nadenken over een productieve manier om te reageren. Als het onderwerp een hot topic is en drie ademhalingen niet genoeg zijn om het geduld te laten stromen, probeer dan je partner te vertellen dat je even de kamer uit moet voordat je reageert.

10. Stel realistische verwachtingen

Geduldig wachten op liefde betekent realistische verwachtingen stellen .

Als je liefdesverwachtingen te hoog zijn, bijvoorbeeld mijn partner moet miljonair zijn, huiseigenaar, ambitieus op het werk, maar ook voldoende tijd hebben om me te zien, dan zet je jezelf voor frustratie. Dit zou het geduld niet aanmoedigen.

Maar realistisch stellen, op de realiteit gegronde verwachtingen terwijl je geduldig op liefde wacht, kun je herkennen wanneer een persoon in je leven komt die aan die criteria voldoet. Je geduld wordt beloond.

11. Erken dat je partner prachtig mens is, met alles wat daarbij komt kijken.

Het is gemakkelijker om liefde en geduld in een relatie te behouden als je de menselijkheid in je partner herkent. Je partner is meer dan de som der delen, een heel wezen, met zowel gebreken als perfecties. Als je accepteert dat je geliefde een mens is en geen fantasie, is het gemakkelijker om geduld te oefenen in een relatie.

12. Benchmark uw geduld ontwikkelende vaardigheden .

Om tastbare resultaten te zien, moet u een aantal realistische doelen stellen die u kunt bereiken terwijl u de kunst van het geduld leert.

Identificeer de gebieden in je leven waar je meestal ongeduldig bent: wachten in een file, wachten tot je partner reageert op je sms, in de rij staan ​​bij de bank of de supermarkt.

Zoek uit wat u kunt doen om gebruik te maken van uw geduldreserves in een van deze situaties.

13. Let op de voordelen van geduld.

Als je merkt dat je geduld oefent, vergeet dan niet om jezelf te feliciteren. Integreer hoe goed het voelt om geduldig te zijn.

Het bewust observeren van je geduldoefening is een van de beste manieren om te zien hoe je geduld in de voorhoede van je geest kunt houden.

14. Houd lichaam en geest fit.

Geduld opbouwende vaardigheden zijn gemakkelijker te leren en vast te houden wanneer uw lichaam en geest op een optimaal niveau functioneren.

Als u niet in vorm bent, niet slaapt, hongerig of uitgeput bent, is geduld schaars. Het zal moeilijker voor u zijn om geduld met iemand te hebben als u zich zelf uitgeput voelt.

15. Communiceer, communiceer, communiceer.

Met elkaar praten over het belang van geduld in een relatie. Brainstorm over manieren waarop jullie allebei aan geduld kunnen werken.

En vergeet niet: als je op een dag te weinig geduld hebt, laat je partner dan gewoon weten wat er aan de hand is. Mijn excuses. Ik kan nu echt niet geduld hebben. Laat me eerst iets eten / gaan wandelen / sporten.

Afsluiten

Nu we enkele van de briljante manieren kennen om geduld in een relatie te cultiveren, kunnen we ze zo snel mogelijk uitproberen.

Nogmaals, geduld oefenen vereist geduld!

Verwacht dus geen snelle resultaten of verwacht dat uw relaties op magische wijze zullen transformeren.

Blijf proberen, en als je echt om je dierbaren geeft, zul je in de nabije toekomst geduld kunnen ontwikkelen en je leven voorgoed veranderen. Veel geluk!

Kijk ook :

Deel: