MFT-therapie: huwelijks- en gezinstherapie

Psycholoog en gelukkig stel op kantoor met consult

In dit artikel

Gezonde relaties tussen stellenbijdragen aan een gezonde samenleving, maar wanneer echtelijke en familieconflicten optreden, dienen therapie en counseling als een broodnodige rust om paren te helpen omgaan met een breed scala aan problemen. Deze problemen kunnen bestaan ​​uit iets eenvoudigs als communicatiekloven tot iets zo complex als geestelijke gezondheidsproblemen.

Wat is huwelijks- en gezinstherapie?

Huwelijks- en gezinstherapie (MFT) is per definitie een vorm van psychotherapie die zich richt op het gedrag van alle gezinsleden en de manier waarop dit gedrag niet alleen individuele gezinsleden beïnvloedt, maar ook de relaties tussen gezinsleden en het gezin als geheel.

Geschiedenis van huwelijks- en gezinstherapie

Huwelijks- en gezinstherapie of therapie is een praktijk die al sinds de jaren dertig bestaat, maar in de loop der jaren is verschoven van individuele therapie met elk lid van het paar/gezin naar gezamenlijke sessies waarbij de relaties samen als geheel de focus van de therapie worden.

Om problemen die zich binnen relaties voordoen volledig aan te pakken, zal een MFT zich richten op individuele therapie, relatietherapie en gezinstherapie. Een of alle soorten sessies kunnen worden gebruikt om alle behoeften en zorgen volledig aan te pakken en vooruitgang te boeken. Uitgangspunt is dat de relatie op het werk de geïdentificeerde cliënt is die wordt behandeld.

Soorten huwelijks- en gezinstherapie

MFT is een systeemgebaseerde theoretische benadering van therapie. Het gezin en het paar werken als een systeem en de interacties tussen leden van dat systeem zorgen voor gezonde of minder gezonde relaties.

De focus van therapie is om te werken aan het creëren van gezonde interacties tussen leden van een paar en/of gezin om zo:gezonde huwelijkenen gezinnen te vormen.

Er zijn veel verschillende soorten MFT-theoretische benaderingen die in therapie kunnen worden geïmplementeerd, afhankelijk van wat het geïdentificeerde probleem is. Hier zijn enkele voorbeelden van de verschillende benaderingen die doorgaans worden gebruikt:

  • Structurele gezinstherapie: Bij SFT richt de therapeut zich op de problemen van het functioneren als gezinseenheid en de onzichtbare regels die het gezin beheersen. Detherapeutpogingen om het gezin binnen te gaan om de gevestigde familiale patronen volledig te begrijpen en die negatieve patronen uit te dagen om positieve verandering tot stand te brengen.

Dit leidt op zijn beurt tot gezondere gewoonten binnen de verschillende relaties in het gezin, wat een sterkere gezinseenheid in de toekomst creëert.

  • Strategische therapie: Strategische therapie is doelgericht, waarbij gedetailleerde specifieke taken centraal staan ​​tijdens en buiten de sessies. Dit type therapie is opgezet om problemen van onmiddellijke noodzaak aan te pakken en snel en effectief oplossingen te vinden.

In plaats van zich zorgen te maken over de onderliggende oorzaken van problemen, concentreren therapeuten zich op het probleem dat zich voordoet en manieren om eraan te werken om het op te lossen om de familiale eenheid te verbeteren.

  • Milaan Gezinstherapie: Het is ontworpen om games te ontdekken die gezinnen spelen op non-verbale en onbewuste niveaus, terwijl ze belang hechten aan gezinssystemen en -gedrag. Na identificatie helpen de therapeuten bij het omgaan met confrontaties en het overwinnen van de daaruit voortvloeiende problemen.

  • Oplossingsgerichte (korte) therapie: Gefocust op het vinden van een oplossing, ligt de focus op het heden en de toekomst, zelfs als naar gebeurtenissen uit het verleden wordt verwezen, zodat een empathische geschiedenis kan worden opgedaan. Het gaat niet uit van confrontatie of interpretaties en neigt eerder naar het gebruik van specifieke vragen om passende oplossingen te vinden.

  • Narratieve therapie: In Narrative Therapy helpt de therapeut cliënten om een ​​nieuw verhaal of verhaal over zichzelf te ontwikkelen om waarden en vaardigheden te begrijpen en te identificeren. Eenmaal geïdentificeerd, kunnen die waarden en vaardigheden worden gebruikt om hun leven individueel, als koppel en als gezin vooruit te helpen.

  • Cognitieve gedragstherapie (CGT): Een doelgerichte, doelgerichte therapeutische benadering voor het oplossen van problemen op korte termijn, CGT richt zich op het helpen van de cliënten te identificeren dat hun gedachten en gevoelens van invloed zijn op hoe ze zich gedragen. Als die gedachten en gevoelens kunnen worden veranderd, zal het resulterende gedrag ook veranderen binnen elk lid van het paar / gezin.

  • Contextuele gezinstherapie: Contextuele gezinstherapie integreert de volgende individuele en gezinsdimensies in therapie:

    • psychologisch

    • interpersoonlijk

    • existentieel

    • systemisch

    • intergenerationeel

Dergelijke huwelijks- en gezinstherapeuten erkennen dat gezinsproblemen kunnen zijn veroorzaakt door een onevenwichtigheid van het volgende:

  • recht en vervulling

  • geven en nemen

  • zorgzaam en verantwoordelijkheid

  • Bowen-familietherapie: Deze vorm van therapie richt zich op debalans tussen saamhorigheid en individualiteit binnen een gezinseenheid. Zodra deze twee krachten in evenwicht zijn, zal de gezinseenheid in een meer gezonde dynamiek functioneren. In Bowen Family Therapy zal de therapeut zich richten op multigenerationele problemen zoals triangulatie, projectie en differentiatie van het zelf.

  • Psychodynamische gezinstherapie (objectrelaties): Deze benadering werkt volgens het principe dat mensen de behoefte hebben om relaties met anderen aan te gaan die hen motiveert. Deze MFT's richten zich op de huidige problemen met de overtuiging dat deze het gevolg zijn van vroege mentale beelden.

  • Ervaringsgerichte therapie: Rollenspel gebruiken, geleide beelden en rekwisieten, dit therapietype strekt zich uit tot:

    • paarden therapie

    • wildernis therapie

    • muziektherapie

De ervaringen die in experiëntiële therapie worden geboden, helpen de cliënten om positieve verandering teweeg te brengen en het zelfvertrouwen van de individuen in de familiale eenheid en het koppel te vergroten. Dit is een groeiende vorm van therapie die de laatste tijd vaker voorkomt.

  • Emotioneel Gefocuste Therapie (EFT): Dit is een kortetermijnbenadering die mensen kan helpen om interpersoonlijke emoties te reguleren. Dergelijke therapeuten vragen hun cliënten vervolgens om anderen troost en steun te bieden.

  • Gottman Methode Relatietherapie: Gottman Methode Relatietherapie werkt volgens het principe dat koppels bereid moeten zijn om

    • steun elkaar

    • vrienden zijn

    • door conflicten heen werken

MFT's die met deze aanpak oefenen, richten zich op negen componenten die relaties gezond maken, het Sound Relationship House genoemd.

Hoe huwelijks- en gezinstherapie werkt

Huwelijkstherapie helpt stellen en gezinnen bij het identificeren en overwinnen van gedragsproblemen die van invloed zijn op het functioneren van het huwelijk of gezin.

Dit kunnen evenementen zijn zoals:

  • scheiding

  • overlijden en/of

  • communicatieproblemen

  • geestelijke gezondheidsproblemen

Dergelijke therapeuten helpen koppels de gevoelens te identificeren die achter schadelijk gedrag en emotionele problemen liggen om strategieën te ontwikkelen omhun communicatie verbeterenen de relatie in het algemeen.

MFT kan zich ook richten op opvoedingsproblemen als er kinderen bij het gezin betrokken zijn en met name als problemen binnen het huwelijk een direct gevolg zijn van conflicten in opvoedingsstijlen (dit is een van de verschillende onderzoeken die deze correlatie onderzoeken). Het is een veelvoorkomende strijd onder koppels die in MFT aan de orde komt.

Gebruik van huwelijks- en gezinstherapie

Huwelijks- en gezinstherapie is in zekere zin een allesomvattende therapie. Het kan worden gebruikt in verschillende worstelingen waarmee een persoon, een stel of een gezin te maken kan krijgen.

Het scala aan lichamelijke en psychische problemen die door MFT worden behandeld, zijn onder meer:

  • echtelijke en paar conflict

  • ouder en kind conflict

  • alcohol- en drugsmisbruik

  • seksuele disfunctie

  • rouw

  • angst

  • eetstoornissen en gewichtsproblemen

  • gedragsproblemen bij kinderen

  • problemen met ouderenzorg, zoals omgaan met de dementie van een ouder of grootouder

MFT-beoefenaars werken ook met psychische problemen zoals depressie, angst of schizofrenie van een familielid en de impact die deze problemen hebben op de rest van het gezin.

Wanneer een paar in sessie komt en een van de echtgenoten worstelt met middelenmisbruik of verslaving, kan MFT een effectief hulpmiddel zijn om met dit probleem te helpen, zoalsOnderzoekshows. Verslaving kan voortkomen uit iemands verleden familiale problemen die hun huidige relaties binnen het huwelijk en gezin beïnvloeden.

Een type MFT dat wordt gebruikt bij de behandeling van verslaving is gedragstherapie voor koppels, waarvan onderzoek heeft aangetoond dat het effectief is om het probleem te verhelpen en zelfs helpt om toekomstige problemen met verslaving te voorkomen.

Er zijn veel toepassingen van MFT en afhankelijk van de voortgezette training van de specifieke therapeut en de focus van de praktijk, zou men kunnen stellen dat een huwelijks- en gezinstherapeut de aangewezen therapeut is wanneer een probleem waarmee een persoon wordt geconfronteerd, rechtstreeks van invloed kan zijn op hun huwelijk of gezin.

Zorgen en beperkingen van huwelijks- en gezinstherapie

Natuurlijk zijn er, net als bij alle therapieën, zorgen en beperkingen om over na te denken wanneer iemand huwelijks- en gezinstherapie overweegt.

  • Er zijn enkele problemen die beter geschikt zouden zijn voor eenander soort therapie, bijvoorbeeld bij het worstelen met een ernstig trauma. Een traumatherapeut en/of een specifieke vorm van traumatherapie moet eerst worden aangepakt voordat men zich op het huwelijk of gezin richt.

  • Een andere beperking die moet worden overwogen, is een onderliggende medische aandoening of ernstig psychiatrisch probleem, zoals schizofrenie, waarbij een persoon actieve auditieve en/of visuele hallucinaties ervaart. Dit moet worden behandeld door eerst een psychiater te raadplegen die de macht heeft om medicatie-opties te bespreken om te helpen.

Eenmaal medisch gestabiliseerd, kan een persoon vervolgens MFT zoeken. Dit geldt ook voor ernstige angst en/of depressie of bipolair waarbij een persoon actief in een staat van manie verkeert. Deze zorgen moeten eerst worden behandeld door een psychiater voordat programma's voor huwelijks- en gezinstherapie worden overwogen.

Hoe u zich kunt voorbereiden op huwelijks- en gezinstherapie

Om zich voor te bereiden op huwelijks- en gezinstherapie moet een persoon:

  • Vraag eerst een verwijzing van een professionele en soms persoonlijke persoon naar een geschikte huwelijks- en gezinstherapeut.

  • Onderzoek de kwalificaties van de therapeut. Huwelijks- en gezinstherapie wordt erkend door alle 50 staten en een therapeut die hierin gespecialiseerd is, heeft de staatsspecifieke vergunning die vereist is om de titel van erkende huwelijks- en gezinstherapeut (LMFT) te beoefenen en te houden.

  • Zodra u hebt vastgesteld dat de therapeut een licentie heeft en over de juiste opleiding en speciale diensten beschikt, moet u een afspraak maken en contact opnemen met uw verzekeringsmaatschappij om er zeker van te zijn dat deze diensten worden gedekt door uw verzekeringsplan.

  • Sommige verzekeringen dekken misschien geen geestelijke gezondheidszorg, maar veel LMFT's in het hele land bieden particuliere lonen en zelfs verlaagde particuliere lonen. Stel deze vragen dus zeker bij het maken van een afspraak.

Wat te verwachten van Huwelijks- en Gezinstherapie

  • Huwelijks- en gezinstherapie wordt beschouwd als kortdurende therapie, meestal rond de 12 sessies.

  • Dit kan echter variëren afhankelijk van het gepresenteerde probleem en de ernst van de problemen, verzekeringsdekking en beschikbaarheid en planning met elk lid van het huwelijk en gezin.

  • Bij koppel- of huwelijkscounseling begint de therapeut met een ontmoeting met beide partners en brengt vervolgens wat tijd door met elk individu.

  • Bij gezinstherapie begint de therapeut ook met een ontmoeting met het hele gezin en vervolgens, indien van toepassing, afzonderlijk met individuele gezinsleden.

  • De eerste sessie/sessies zijn doorgaans consistent met het opbouwen van een verstandhouding, het vertellen van verhalen en observatiestappen van de kant van de therapeut om problemen te identificeren en de waargenomen dynamiek binnen het paar/gezin vast te stellen.

  • Tijdens deze sessie komt vertrouwelijkheid aan de orde en worden doelen gesteld.

  • de rest vanechtelijke counseling sessieszal bestaan ​​uit het werken aan de doelen die eerder zijn vastgesteld door het opbouwen van vaardigheden,communicatie opbouwende oefeningen, ontspanningstechnieken, stressbeheersing en externe huiswerkopdrachten voor elk individu en soms voor het stel / gezin als geheel.

Huwelijks- en gezinstherapie is tegenwoordig een van de meest erkende, op bewijs gebaseerde therapieën, die veel positieve resultaten heeft opgeleverd en in de loop der jaren in werkzaamheid is blijven groeien.

Als u of uw huwelijk/gezin het moeilijk heeft en denkt dat u baat kunt hebben bij MFT, doe dan uw onderzoek en zoek een geschikte therapeut, steek het werk in en buiten de sessies, en vertrouw op het therapeutische proces en u zult een positief resultaat zien. verandering in uw leven en in andere leden van uw huwelijk/familie.

Deel: