Hoe te stoppen met te veel geven in een relatie?

Wil je leren hoe je kunt stoppen met teveel geven in een relatie?

Ze zeggen dat hoe meer je geeft, hoe meer je ontvangt in een relatie, maar dat is niet altijd het geval. Als je te veel liefhebt, loop je het risico je zelfgevoel te verliezen.

Ze zeggen gezonde relaties zijn degenen die balans hebben, maar wat gebeurt er als je te veel geeft en er weinig voor terugkrijgt?

Als je het zat bent om te geven en er niets voor terugkrijgt, of als je het gewoon beu bent dat je vrienden erop staan ​​dat je te veel van je tijd, liefde en energie aan je partner geeft, dan ben je niet de enige.

Toch is het laatste wat je als aanhankelijke en liefhebbende partner wilt doen, niet meer om iemand geven of je terugtrekken in een relatie.

Het goede nieuws is dat je je niet hoeft terug te trekken van een man van wie je houdt om een ​​gezonde relatie te hebben.

Wanneer overgeven een probleem wordt

Sommige partners ontvangen graag liefde en bewondering zonder ook maar een greintje genegenheid terug te geven. In dit geval bevindt u zich mogelijk in een giftige relatie .

Je vraagt ​​je misschien af: sinds wanneer is te veel geven een probleem geworden in de romantiek?

Is het niet goed om je partner al je liefde en aandacht te geven? Hier zijn enkele waarschuwingssignalen dat het tijd is om je terug te trekken in een relatie:

• Je komt nooit voor jezelf op in een poging de vrede te bewaren
• Uw bereidheid om slecht gedrag te verdragen, trekt slechte partners aan
• Je hebt nog steeds te maken met eerdere relatiebagage
• Je kunt geen nee zeggen tegen je partner
• Je geeft niet meer om iemand van wie je hield of bracht geen tijd door met vrienden en familie
• Je zet je dromen in de wacht om hun doelen te ondersteunen
• Je voelt je niet voldaan in je relatie
• Je begint je partner kwalijk te nemen omdat hij geen relatie van geven en nemen heeft

Ze zeggen dat te veel van iets al erg genoeg is, maar is het mogelijk om teveel van iemand te houden?

Helaas is dat zo. Als je te veel liefhebt, kan het groei voorkomen en beginnen te de relatie schaden je probeert zo hard om te bouwen.

10 manieren om te stoppen met te veel geven in een relatie

U hoeft zich niet terug te trekken in een relatie om deze te redden. Je hoeft alleen maar te leren hoe je je tijd en genegenheid in evenwicht kunt brengen. Blijf lezen voor 10 handige tips om te stoppen met te veel geven in een relatie en om de balans in je leven te herstellen.:

1. Bevestig dat je te veel geeft

Te veel van jezelf geven kan vermoeiend zijn. Leren om niet langer om iemand te geven aan wie je je hart hebt gegeven, kan ook een emotionele uitdaging zijn. Dus, hoe kun je de balans in je relatie herstellen?

Maak een lijst om uw giften voor een week in kaart te brengen. Stel uzelf na elke handeling van geven de volgende vragen:

• Hoeveel aandacht heb je nodig van een partner om je gelukkig te voelen?
• Vind ik het echt leuk om aan mijn partner te geven?
• Welke omgevingen hebben ertoe geleid dat u te veel aan uw echtgenoot hebt gegeven?
• Hoe reageerde je partner op je vriendelijkheid en hebben ze ooit je genegenheid beantwoord?

Dit kan u helpen om meer over uzelf en uw partner te begrijpen.

2. Maak van je hobby's een prioriteit

Kun je teveel van iemand houden dan jij? begin jezelf te verliezen ? Absoluut.

Quality time doorbrengen met je partner is een van de beste manieren om een ​​gelukkige, gezonde relatie te onderhouden, maar er bestaat zoiets als te genereus met je tijd omgaan.

Hoe meer je geeft, hoe meer je ontvangt. Dat is hoe relaties zouden moeten werken, maar als je merkt dat je jezelf overbelast, is het misschien tijd om een ​​stap terug te doen.

Je hoeft een relatie niet volledig terug te trekken, zorg er gewoon voor dat je alleen tijd neemt voor je eigen interesses.

Het beoefenen van je hobby's zal je niet alleen gelukkig maken, maar het zal je ook in staat stellen om opnieuw contact te maken met je oude zelf.

3. Kom tot de kern van je relatieproblemen uit het verleden

Een reden waarom je misschien vastzit in een eenzijdige relatie is dat je problemen had in je vorige relatie die je nog niet hebt opgelost.

Als je bijvoorbeeld eerder met iemand ontrouw was, kan dat onzekerheid hebben veroorzaakt en je te veel van je hebben laten houden om je volgende relatie vast te houden.

Door naar therapie te gaan en problemen uit het verleden te verwerken, kun je gezondere relatiegewoonten ontwikkelen.

4. Breng tijd door met vrienden en familie

Je hoeft niet te stoppen met om iemand te geven of een relatie terug te trekken om je liefdesonbalans op te lossen. Richt in plaats daarvan uw prioriteiten opnieuw.

In plaats van van je partner de centrale figuur in je leven te maken, maak je hem of haar een gezond onderdeel van een evenwichtig leven. Een deel van dit saldo omvat: tijd doorbrengen met je gezin en geliefden.

Je vrienden en familie zijn de mensen die je aarden. Ze herinneren je eraan wie je bent.

5. Doe een stap terug

Kun je te veel van iemand houden en hem met genegenheid verstikken? Definitief.

Om een ​​gezond geven en nemen in de relatie te creëren, moet je misschien opnieuw onderzoeken wat belangrijk is in je leven.

Terug in een relatie stappen kan je helpen om te onderzoeken wat je behoeften zijn en of je echt gelukkig bent.

Als je je terugtrekt in een relatie, kan het je partner ook doen beseffen wat ze missen.

6. Focus op je doelen

Om een ​​relatie van geven en nemen gezond te laten zijn, moeten beide partners bereid zijn om de ander te steunen en op te offeren.

Wees niet bang om terug te trekken in een relatie als je partner eist dat je opoffert jouw doelen voor die van hen. Je dromen moeten niet op een laag pitje worden gezet, allemaal omdat je te veel liefhebt.

Hoeveel aandacht heb je nodig van iemand die je dromen op een laag pitje zet? Geen. Je partner zal zijn waarde laten zien wanneer ze je doelen ondersteunen.

7. Plan elke dag je tijd voor jezelf

Als je je moet terugtrekken van een man van wie je houdt om van jezelf een prioriteit te maken, aarzel dan niet om het te doen.

Tijd alleen doorbrengen betekent niet dat je niet langer om iemand geeft van wie je houdt. Het betekent dat je meer van jezelf gaat houden. Die eigenliefde zal andere wegen van je leven inslaan en je een zelfverzekerder persoon maken die je waarde kent.

Bekijk de onderstaande video waarin de behoefte aan persoonlijke ruimte in de relatie wordt besproken:

8. Open de communicatielijnen

In een gezonde relatie , hoe meer je geeft, hoe meer liefde je ontvangt, maar als je niet krijgt wat je nodig hebt in je relatie, dan is het tijd om te spreken.

Communiceer uw behoeften en wensen aan je partner. Wees open over welke vormen van genegenheid voor jou belangrijk zijn.

Je kunt zelfs de Liefde Taalquiz samen zodat je meer begrijpt over hoe elkaar graag liefde geeft en ontvangt.

Onderzoek toont aan dat communicatie en relatietevredenheid van koppels gaan hand in hand .

Hoe gelukkiger je bent met je partner, hoe groter de kans dat je communiceert, en hoe meer je communiceert, hoe gelukkiger je bent in je relatie.

9. Laat je partner bijpraten

Hoeveel aandacht heb je nodig van je partner om je gelukkig te voelen in je relatie?

Als je niet krijgt wat je nodig hebt, heb dan geduld.

Er is geen reden om te beloven om niet meer om iemand te geven als er nog steeds potentieel voor hen is om een ​​geweldige partner te zijn.

Alleen omdat jij het type persoon bent dat als eerste in een relatie springt, wil nog niet zeggen dat ze dat zijn.

Geef het hart van je partner een kans om het jouwe in te halen in plaats van je liefde te veel op een andere houding te richten.

10. Weet wanneer genoeg genoeg is

Niemand wil het gevoel hebben dat ze in een relatie worden gebruikt. Dit is emotioneel uitputtend en mentaal wreed.

Het juiste moment om je terug te trekken in een relatie is wanneer je diep van binnen weet dat je niet krijgt wat je nodig hebt. Als je de communicatielijnen geopend en je partner geeft nog steeds niet terug, beschouw het als een teken.

Jij kan je partner niet dwingen om te veranderen . Als ze zeggen dat je te veel van je houdt en weigeren je relatie serieus te nemen, moet je weten wat je waard bent en een einde maken aan je giftige rendez-vous.

Conclusie

Kun je teveel van iemand houden? Er bestaat niet zoiets als te veel liefhebben, maar er bestaat wel zoiets als van de verkeerde persoon houden.

Als je partner spottend vraagt: Hoeveel aandacht heb je nodig? of zet je aan het denken: vraag ik te veel in mijn relatie? Het kan een teken zijn dat het tijd is om terug te gaan in een relatie.

Natuurlijk hoef je niet altijd afstand te nemen van een man of niet meer om iemand te geven om je liefdesleven te redden. Je hoeft alleen maar de balans te herstellen.

Deel: